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孩子注意力不集中的7大原因及4个解决方法

发布时间:2020-07-25 12:01:39 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

注意力不集中缺什么 带你细看造成注意力不集中的因素我是一位老师,在课堂上经常看到许多学生注意力不集中的情形:对他们说话,孩子目光游离不定,记不住别人说的话;常常丢三落四,容易分散注意力。其实有很多孩子脑子很聪明,可是学习成绩就是不尽如意。我看在眼里,可是暗地里为孩子们着急。我们来看看孩子注意力不集中的7大原因

1、缺乏微量元素锌

医学研究表明:微量元素锌在中枢神经中具有神经调质作用,还能促进神经发育、保护神经元,是人体必需的微量元素之一。如果孩子体内缺锌,必然会影响大脑的发育,还会损伤认知功能,从而导致孩子经常出现心不在焉、注意力不能长时间集中。

2、缺乏睡眠

孩子们在学校的学习任务其实已经很繁重了,加上校外的辅导班,更占用了孩子大量的时间。通常孩子放学后,又有诸多手机、平板、电视诱惑,一贪玩起来就没有时间观念,导致睡觉过晚,睡眠不足。

3、缺乏专注力的培训

由于独生子女家庭逐渐增多,孩子受到太多的呵护,从小就没有受过挫折教育,导致耐性和专注力都不足,自然无法使注意力长时间的集中。但是随着年龄的增加,一般会有所改善。但是需要刻意引导。孩子是家长的全部的希望,是祖国未来的花朵,他们的健康成长比什么都重要,一旦发现孩子注意力不集中的情况,大家就一定要引起重视,最好是能够尽快的带孩子去正规的医院进行检查治疗,这样才能让自己尽快的恢复身体健康。

4、家长的不正确干涉或干扰

不同年龄阶段的孩子,注意力集中的时间长短也有差异,一般两岁左右的小朋友的注意力是7分钟,6岁以上的小朋友的注意力会从15分钟过渡到30分钟。有一些小朋友正在做一些有趣的游戏,或者玩一些自己感兴趣的玩具,可是有些家长就会主动的去干涉他们,会指出一些不恰当的地方,其实这就有可能会影响到孩子的注意力,长期下去就有可能导致孩子的注意力不集中。

5、给孩子使用电子设备

现在的电子产品有很多手机和iPad都是非常常见的,有一些家长朋友为了完成自己的事情,或者为了不陪伴孩子玩耍,就会将这样的电子设备塞给自己的孩子,往往会降低孩子对其他东西的兴趣,可能会玩一些电子游戏,但是做其他的事情就难以集中注意力。

6、对孩子的要求过于严苛

其实每个父母都希望孩子能够按照自己规划的路线去走,也希望在成长的过程中有自己的成就,因此会要求孩子去做一些对成长有益的事情,其实可能孩子本身并没有很多的兴趣,在完成的过程中也会有一些小动作,长期下去就有可能会引起注意力不集中。

7、给孩子负面的心理暗示

不知道从什么时候开始,我们做父母的会对孩子的要求越来越高,不仅仅只满足与健康快乐成长,所以孩子可能会再完成一些事情的过程中有挫折感,成年人也有可能会进行与其他孩子的对比,会给孩子贴一些负面的标签,因此孩子做事情就有可能会越来越不专注。孩子注意力不集中的原因有很多,当然也并不排除是出现了多动症等情况,因此可以让专业的人员为孩子进行全面的诊断,也需要选择科学的方法来训练孩子的注意力,至少能够在上课45分钟能拥有足够的集中状态。

孩子注意力不集中的7大原因及4个解决方法(图1)

4个方法解决孩子注意力

1、进行沟通

现在的父母都比较忙碌,而爷爷奶奶和孩子之间的代沟是比较大的,其实有很多家庭成员都发现孩子出现了注意力不集中的情况,过多的苛责或者唠叨只会让孩子产生反感的情绪,因此有效的沟通是解决这个问题的重要方式。家长应该要用平等的态度和孩子进行沟通,告诉他们应该要克服注意力不集中的问题,只要孩子有意识改变这方面的行为,后面的工作开展才会事半功倍。

2、做一些有趣的事情

有的孩子可能是因为以前的生活习惯影响导致了现在的注意力无法集中,因此可以给孩子做一些有趣的事情或者感兴趣的事情。比如可以让6岁的孩子学画画,也可以完成一些比较有难度且比较有兴趣的事情,在这个过程中就可以让注意力得到集中的训练。

3、千万不要责骂和唠叨

有许多妈妈都喜欢不停的唠叨,而很多6岁的孩子就会非常的反感,有一些大人可能会责骂孩子注意力不集中,强制性的要求他们完成一些事情,其实反而会容易引起孩子的反抗。因此建议大人应该要循序渐进的进行引导,应该要找一些合适的方法来让孩子改变这方面的不足之处。

4、配合药物的治疗

有的6岁小朋友出现注意力无法集中的情况,很有可能是出现了多动症疾病,常常的表现会很容易受到外界的影响,上课的过程中容易东张西望或者骚扰周围的小朋友。针对这种情况可以到正规的医院进行检查,如果确定是出现了多动症的问题,那么可以配合使用一些药物来治疗。6岁的孩子已经有了自己的思想,6岁的孩子已经有了自己的判断能力,如果大人想要纠正注意力不集中的情况,那么就应该要进行有效的沟通,也应该要注意配合使用一些专业的方案,或者到一些比较专业的机构接受帮助。


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