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孩子注意力不集中,分享几个注意力集中训练方法

发布时间:2020-10-25 17:40:59 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

对于孩子来说,最大的问题是很难持续专注于一件事,就是持续的注意力不够。孩子很难集中注意力。5-7岁儿童保持注意力的时间约为15分钟,10-12岁儿童约为25分钟。为什么孩子注意力不集中,注意力分散呢,是什么原因导致的?

孩子注意力不集中的原因有很多,比如孩子缺乏自信,孩子自然活动,难以安静,或者较少参加业余活动,都会影响孩子的注意力。虽然每个孩子的情况不一样,但是很多注意力训练方法是通用的,可以针对很多问题。

有哪些方法可以让孩子保持专注和分神?

1.发布指令并建立规则

很多孩子注意力不集中不是复杂的原因,而是孩子单纯的贪玩、,缺乏耐心,缺乏良好的学习习惯。父母需要为孩子强调任务目标,设定规则,让孩子在心理上形成一种专注意识和外界压力。

孩子注意力不集中,分享几个注意力集中训练方法(图1)

2.消除诱惑,创造环境

孩子无疑是贪玩的,容易被各种东西吸引,但同时又不能对一件事保持长久的兴趣。所以,孩子在学习的时候,家长要创造良好的学习环境,尽量不要让玩具、、电视、、手机等吸引孩子注意力的诱惑出现在孩子的视野中。

3.培养兴趣,引导学习

孩子往往会长期关注自己感兴趣的东西,所以父母应该努力引导孩子培养对自己想关注的东西的兴趣,引导孩子有乐趣的学习。在这个过程中,孩子似乎在玩游戏,但他们有意识地训练注意力,加强注意力,同时培养孩子的爱好。

让孩子注意力集中的方法有很多,家长可以自己思考,自己琢磨。只有自己的孩子知道,所以观察孩子注意力不集中的原因,尝试不同的注意力训练方法,逐步循环,坚持下去。我相信你的孩子会进步的。

如果您想了解更多提高孩子注意力的技巧,请咨询我们的在线老师,他会根据您孩子的具体情况提出专业的建议和方法。

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