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怎样提高孩子专注力,训练孩子专注力方法简单又有效

发布时间:2020-10-31 17:02:51 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

怎样提高孩子专注力,训练孩子专注力方法简单又有效。很多孩子学习成绩不好,都是因为注意力不够集中。如:上课的时候,老师在上面讲课,孩子的思想早已飞到了“九宵云外”。孩子注意力不集中怎么办?还有些孩子明明手上正做着一件事情,还没等这件事情做完,却突然被外界的其他事物所吸引了。怎样做才能让这爱开小差的思想把注意力都集中在一件事情上面呢?

孩子不专心,通常表现为两种情况:其一是注意力飘浮不定,专注的目标会经常转移;其二是心不在焉,常沉浸于白曰梦而忘记眼前的事情,后者其实不是注意力不集中的孩子,只是将注意放错。只要家长老师用心帮孩子纠正,使他们将心事转移到主要事情上去,往往会有不错的表现和成就。

一个人越专注,眼前的光就越明亮,一旦散乱,打妄想,眼前的光就暗淡了。但是更多的人都是闭起眼睛,眼前一片漆黑。魂魄没有和身体合二为一,眼前怎么会放光呢?你们可以拿一面镜子看看自己的两只眼睛会不会放光,是不是炯炯有神很明亮,如果不是,你就知道自己有多散乱了。

怎样提高孩子专注力,训练孩子专注力方法简单又有效(图1)

在生活中我们可以通过做游戏的方法,培养孩子的专注力,让孩子更加健康的成长。今天分享给大家孩子专注力训练的几个小游戏。

1、听数报数法:让孩子听一组数字,如375985,然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长。

2、抓耳抓鼻:小朋友在老师面前站成一排,老师喊口令,小朋友来做动作。当喊“1、2”时,孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次;老师喊“3”时,用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。接着,教师再喊“1、2”,孩子依然按节拍击掌两次,而当老师再喊“3”时,孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子,左手抓住右耳。这样反复变换,如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作,或动作不对都算失败。

3、听数倒背:读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。

4、干扰性训练游戏:一只小鸟,轻易地分去了孩子对课堂的注意力,这是因为,孩子的抗干扰能力较弱。所以,我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的“抗干扰训练法”,让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事,不妨尝试一下这个小游戏:挑冰糕棒。

5、智力训练:比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异,异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让他报出来)。

6、复述词语:家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;家长从书中读出6个词,要求孩子复述;

7、指读数字:画一张有25个小方格的表格,将1~25的数字顺序打乱,填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏,曾有研究表明:7-8岁儿童完成时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表,每天一练。

让孩子从头读起,看读书的时间能否加快,错误能否减少。买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同,比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。需要注意的是,为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥,可以有一定的奖惩措施,也可和家长以比赛的方式来进行,这样可以增加训练活动的乐趣。家长应该以身作则,表现出专心、坚持和耐心的榜样。


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