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孩子注意力差怎么办? 如何训练才能提升孩子注意力?

发布时间:2020-11-04 14:50:43 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

孩子注意力差怎么培养? 如何训练才能提升孩子注意力?孩子平时专注力不足,难以集中专注力,孩子注意力不集中主要还是由于贪玩等原因影响的。家长碰到孩子注意力差的情况应该怎么办呢?下面我们就一起来寻找一下如何提高孩子专注力的办法。

1.多带孩子去户外做运动

宝宝长时间闷在家里中,容易心情不好,视野也会变得狭隘。家长平时要多带孩子去户外走走,让他们多接触大自然,比如周末带着孩子一起野餐或去动物园,让孩子对新鲜事物抱有好奇心。当孩子专注某件事情时,会变得特别有精神。而且这种方法也能增强亲子之间的感情,释放孩子的天性。

1、孩子专注力的时间控制

每个年龄段的孩子能够保持的专注力时间是不一样的。越是低龄的儿童专注力的时间越短,刚入学的孩子也 不一定都能保持专注力30分钟以上,随着年龄的增长,课堂学习的习惯养成后一节课的时间能够专心听讲是 完全可以做到的。所以,还是要先看看孩子处在什么年龄段,只要是正常孩子的专注力就可以,家长也不必太紧张。

2.多和孩子一起玩耍

不知道大家有没有发现,孩子玩游戏时会很兴奋,注意力也会更加集中。因此,家长要重视和孩子玩游戏的时间,来锻炼他的专注力。比如词语接龙,让孩子主动去想,家长可以偶尔犯错,加深孩子对事情的记忆力,培养其注意力。除了这种游戏外,家长还可以跟孩子玩“找茬”游戏,也有利于开发孩子的智力。

孩子注意力差怎么办? 如何训练才能提升孩子注意力?(图1)

2、挖掘孩子的兴趣爱好  一个人无论有多长时间的专注力,但用在自己喜欢做的事情上会有很大的专注力,甚至超乎想像。所以,家 长要学会观察自己的孩子在哪些方面和事情上有极大的兴趣和爱好,可以带动孩子继续学习和探索,挖掘这 方面的兴趣,深入的学习和了解,因为兴趣的带动,孩子有积极性去探索学习,时间长了孩子就会控制自己 的专注力了。

3.不要随意打断孩子

孩子注意力差,很容易被某样事物吸引。因此当家长发现孩子正在专注做某件事情时,千万不要去打断,先观察孩子是在专注做某件事情还是在发呆,然后考虑是否打断。要知道,一旦打断孩子,孩子注意力就很难再集中,不利于注意力的培养。建议家长在旁边安静看着,适时指点一下,给孩子一些肯定与指导就好。

3、有计划的安排孩子的学习生活

孩子除了在学校,在家里每天固定一段时间来进行学习。根据孩子的年龄有计划的实施,是每天10分钟还是20分钟,固定下来,到了这个时间一起和孩子认真学习,家长态度要坚定,做事要坚持,一天两天,一个星期后孩子就会养成规律,良好的规律也是控制大脑专注力的好方法。孩子就会习惯到了学习的时间就好好学习的节奏。

4.注重宝宝日常饮食

小孩子活动量大,体内能量与热量消耗比较快。再说宝宝又正处于生长发育阶段,正是需要营养的时候,一旦缺乏营养容易生病,会因为不舒服爱发脾气。因此,家长要及时给孩子补充能量,注重宝宝日常饮食,千万别让其养成挑食偏食的习惯。

4、一些科学的训练方法

多特儿童专注力引进的欧美脑电生物反馈训练,是近30年来脑电学领域的重大技术,专注力训练的专业技术。从大脑本质出发,科学训练大脑。再结合盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容,保障了训练的结果。目前为止,多特儿童专注力已成功解决了美国100000学员、中国600000学员的粗心、专注力不集中、多动等问题,大幅增加了孩子的学习成绩与效率。

孩子虽然注意力差,但想要培养其注意力并没有想象的那么困难。因为好动的孩子很容易被某一种事物所吸引,只要他有了兴趣,注意力自然也会非常集中。家长可以通过上面几个方法,开发宝宝智力,开阔宝宝视野眼界哦~

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