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训练孩子专注力的方法有哪些?怎样训练孩子的专注力?

发布时间:2020-11-05 16:16:29 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

训练孩子专注力的方法有哪些?怎样训练孩子的专注力?研究发现,无论是在学习还是生活中,很多孩子在课堂上心不在焉,注意力不集中,甚至长时间不能集中精力做一件事。这不仅影响了学业成绩,也阻碍了未来的发展。注意力好的孩子往往学习成绩优异。他们的注意力越集中,学习效率越高,就不容易受到外界的干扰。这样的孩子耐力很强。

1、创造一个良好的环境,消除不相干的干扰。例如当一个孩子在阅读图画书时,旁边会有一个吸引人的电视节目。宝宝的注意力很容易分散,正在进行的活动也会被打断。因此父母应该把孩子放在一个安静、不受干扰的地方,专注于游戏或其他活动。

2、让孩子一次只做一件事

人们的注意力资源是有限的。如果它们被分配到不同性质的事物上,注意力的有效性将被严重消耗。尤其是在孩子注意力发展的时候,同时做多件事会损害注意力的有效集中。所以即使孩子们玩玩具,在做作业时也要关掉电视,不要播放音乐。

高效训练孩子专注力的方法,简单实用(图1)

3、游戏迷宫训练法能有效训练儿童注意力的稳定性,增强外界干扰能力。询问孩子们在错综复杂的路线上,排除干扰,自始至终找到正确的道路。家长可以在训练开始时选择一个简单的短期迷宫,然后在提升阶段选择复杂的长期迷宫。这种循序渐进更符合孩子们的学习规律。

4、减少唠叨和责骂儿童的数量

教孩子如何分配时间。当他们在较短的时间内集中精力做作业时,他们会有更多的时间做其他事情。孩子们学会了控制自己的时间,有了成功感,也会更加自信。

5、与孩子们一起玩集中注意力和训练游戏

父母可以玩猜谜游戏,并找到与孩子的相同点和不同点。这些活动需要儿童高度集中和足够的认知能力。比赛时间不宜过长,但练习时间可在将来延长。

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