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如何从小时候开始培养孩子的注意力

发布时间:2020-11-13 14:22:33 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

如何从小时候开始培养孩子的注意力。其实这种专注是可以通过培养获得的。那么爸爸妈妈应该如何从小时候开始培养孩子的注意力,让自己养成在以后的学习和工作中更加专注的好习惯呢?

1、在婴儿时期给宝宝更多的刺激

新生婴儿的注意力几乎是无意的,但他们可以被距离眼睛20厘米左右的强烈黑白对比度的亮色(如红色)深深吸引。因此父母可以将一些红色的球或黑白的几何图案和图形举到离婴儿面部20厘米左右的地方,摇动红色的球来吸引孩子的注意力,然后将球从婴儿头部的一侧移动到中心,然后移动到头部的另一侧(180)。或者你可以准备一些可以发出声音的小玩具,如摇铃、毛绒玩具等。并让他们用手触摸感受,然后握住小手一起轻轻挥动,既能充分发展宝宝的眼手协调能力,又能增强宝宝的注意力。婴儿学会爬行和走路后,对新事物的理解和接触范围不断扩大。这个时候,家长要尽量让他们接触到来自不同新事物的刺激,不要怕不卫生不安全,限制他们的活动。父母要做的就是给他们创造一个干净安全的环境,然后让他们有足够的乐趣来促进大脑发育。

如何从小时候开始培养孩子的注意力(图1)

2、逐渐培养幼儿注意力的稳定性

注意力的稳定性,也就是对某件事情的注意力持续时间,持续时间越长,稳定性越好,就越重视,对于培养孩子的耐心,逐步延长学习时间有着重要的意义。所以家长要注意有意识地培养自己注意力的稳定性。游戏中的亲子互动可以增强孩子对这件事的兴趣,有兴趣的时候会玩的更久。比如和孩子玩橡皮泥的时候,可以引导他捏出不同形状的东西,给他讲故事的时候,可以适当的加一些问题,让他在听的时候多注意。

3、减少对孩子的干扰

如果分心的东西太多,很容易分散人的注意力,使人很难集中精力做某事。比如在玩玩具的时候,如果一次放一堆玩具,他可能只摸了一会儿每个玩具,但是玩的时间不长,或者在写作业的时候,边上还有电视或者其他干扰,很容易分散孩子的注意力,让他无法集中精力高效的完成作业。即使完成了,也可能是这样,爸爸妈妈需要做的就是尽量减少一些杂念,让孩子专注其中一个,尽可能长时间的保持注意力。但要提醒的是,人在注意力集中的时候,大脑处于紧张状态,时间长了会觉得累,所以孩子关注某一方面的时间不宜过长。还有注意适当的休息和作息,否则可能会适得其反。

4、培养在固定时间做某事的习惯

孩子入学后,家长可以让孩子养成固定时间学习的习惯,在这个时候给他们腾出一个安静的学习空间。经过反复的强化,慢慢的,他会自动进入当时的学习状态,养成一种习惯。


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