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如何培养孩子的专注力?如何训练孩子专注力?

发布时间:2020-11-15 15:36:07 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

如何培养孩子的专注力?如何训练孩子专注力?

1、给孩子一个干扰比较少的环境

例如孩子要玩玩具的时候,大人不要在旁边打扰,给他们沉浸在游戏当中的专注空间。当大人给他们指令的时候,要一步一步跟他们说,因为孩子这时候额叶的发展还不完全,协助他们把内容拆解了,他们更容易专注在完成任务上。

2、注意对孩子的专注力进行训练

孩子的专注力不足,可能和他们多方面的原因有关系。比如由于爬行比较少造成的前庭觉不足、本体觉不足,由于剖腹产影响到他们的感统能力等。当家长发现孩子有一些专注力能力比较欠缺的时候,要及时对孩子进行专注力训练,做一些羊角球、滑板、跳绳之类的运动,也能够提高孩子的专注能力。

3、良好作息习惯

让孩子尽早的形成一个良好的作息规律,好的生活习惯是从小养成的。现在很多孩子生物钟紊乱,黑白颠倒,晚上不睡觉,第二天也就没有精神。这个生活状态会使孩子的注意力更加不集中。

如何培养孩子的专注力?如何训练孩子专注力?(图1)

1. 过于溺爱孩子

家庭成员对孩子的无休止的溺爱是孩子自控力差的首要原因。现在的孩子都是家里的小霸王,一出生全家人就都围着他转,处处以他为中心,只要孩子喜欢做的事,爸爸妈妈,爷爷奶奶都会全部满足。渐渐地孩子养成了做事只凭自己喜好来选择的习惯,自己不愿意做的事自然也不会去做。

4、词语思维

训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手,例如:凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑。

5. 缺乏有效的沟通方法

有些父母可以控制自己的情绪和行为,孩子犯错时也能平静且温柔地和孩子进行交流,但缺少有效的方式、方法。如果爸妈只和孩子讲述大道理,没有满足孩子内心的发展需要,会恶性循环,导致孩子的自控力越来越差。

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