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孩子专注力提升小游戏有哪些?

发布时间:2020-11-26 15:00:40 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

孩子专注力提升小游戏有哪些?

孩子现在是小学一年级,学习习惯不太好,注意力不集中……,有什么办法能治呢?”现在就推荐几个“提高注意力”的游戏,帮助孩子的同时,还能享受家庭的欢乐,一举两得,快试试!

1、听声音

打开收音机,听广播,放低音量,然后再放低音量,把音量慢慢调到尽可能低,低到刚好听清为止。微弱的声音会使得孩子尽力集中注意力,使自己的注意力集中性得到训练。这个训练的时间好不要超过15分钟,否则易导致疲劳。

当孩子经过一段时间的训练有所提高后,可以要求他边听音边做一些默读训练或两位数的乘、除心算以提高难度。坚持这种训练,可以增强闹中取静的能力,使注意力集中的强度大大提高,可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。

2、辨别关键词

家长读一篇孩子没听过的文章,要求孩子边听边找出指定内容,比如找一篇描写苹果的文章,让孩子听到“苹果”两个字听到一个拍一下手。

训练一段时间后,可增加难度,如找成语,找数量词,找表示颜色的词等等。开始训练时,家长朗读的速度可稍慢,以后速度逐渐加快。

3、看球会不会掉下来

让孩子把乒乓球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。

等孩子熟练以后,可以人为对对他进行干扰,因为一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,会觉得更难以集中注意。家长在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一边儿拍手踩脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”孩子必须抗住干扰,不得不保持镇定和注意力集中,完成游戏。

4、多米诺骨牌

“难以集中注意力”的孩子,可以通过骨牌堆放的游戏,帮助耐心得到长足的进步。

多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的训练。因为我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的,遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”?所以,骨牌训练无论对心神的专一、 

心神集中的持续时间,都是一个极好的练习。而把几百块骨牌瞬间推倒的快感, 也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性,只要终有快乐和成就感,孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

孩子专注力提升小游戏有哪些?(图1)

5、扑克游戏

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后让他报出梅花2在哪儿。

如猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

6、增强思维反应的反口令游戏

家长说一个口令,孩子按照发出的口令做反向的动作。比如家长说举手,孩子就要抬起脚,家长说1,孩子就要伸出两个手指,也可以家长和孩子可以轮流发布口令哦。

7、增强视觉注意力的圈字游戏

家长随意写下有很多很多的数字的数表,然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。比如下面这么多数字,让孩子圈出所有的5

也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字,如:圈出所有的“的”字。

8、想想画中有谁?

盯着一张画,然后闭上眼睛,回忆画面的内容,尽力做到完整。例如:画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后,睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。

这个训练既可培养注意力集中性,也可提高记忆能力哦!练习时,也可以回忆一组无规律的数字或汉字来进行训练。

9、提升书写速度和书写时间掌控的随意书写

准备一张白纸,用7分钟时间,写完1—300这一系列数字。注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完。一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间,要求在420秒钟内准确写完300个数字。要求写错了不许改,也不许做标记,接着写下去。到规定时间,如写不完必须停笔。

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