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怎样锻炼孩子的专注力?怎样培养儿童专注力?

发布时间:2021-01-24 11:16:42 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

怎样锻炼孩子的专注力?怎样培养儿童专注力?

1、绘画

宝宝绘画,虽然是一种过程,可是却可以锻炼孩子的专注力。给孩子一些画笔,一些颜色,一些纸张,不用管孩子,不要给孩子指定画的内容,就让他随便画,孩子会发挥个人的想象的同时,也能专心画起来。

2、运动

运动包含手指精细运动和肢体的大运动。如可以跟孩子玩串珠、折纸,橡皮泥游戏,还有拍球,单脚跳等游戏,锻炼孩子手指灵活度和骨骼肌肉的发展。

3、故事

家长都发现了,给孩子讲他爱听的故事的时候,孩子会专心地听,他们的小脑袋,小眼睛一直很专注。所以,给孩子讲他爱听的故事,吸收他,是提升专注力的关键。

4、团体游戏

团体游戏可以提升孩子的视觉和听觉注意,有规则的限制,能够既运动又可以抑制冲动。

怎样锻炼孩子的专注力?怎样培养儿童专注力?(图1)

5、魔方

魔方,这个很神奇吧。只要你给孩子购买一个魔方,然后告诉他玩的方法,那么,孩子就会想着法儿,把魔方弄成功的。如果宝宝没有耐心的时候,家长可以用一句话来刺激一下,就说,哇,宝宝没有妈妈厉害,妈妈都弄成功了。

6、动物

带宝宝去观察一种动物,尤其是一些很小的动物 ,那么宝宝的专注力是会集中的。所以,带宝宝到野外,看一下蚂蚁或者是蜻蜓或者是蝴蝶蜜蜂等,让宝宝仔细观察他们的行踪。

7、读书

给孩子购买他喜欢看的故事类的书书籍,这样,宝宝在看书的时候,不仅可以帮助他提升阅历,当然,最重要的是帮助孩子提升的专注力。

8、美食

夏天到了,孩子爱吃冰淇淋,这个时候,可以给孩子购买他爱吃的食物,那么,孩子的注意力就会被美食吸收,自然,就会专注起来。

9、混合型注意力训练

实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来,既训练了视觉和听觉,又训练了动作,这种混合型注意力的训练难度大,注意力稍不集中就可能乱套,所以做这种类型训练要从最简单的动作开始,不能操之过急,可以边说边示范给孩子看,让孩子跟着做,比如说出一种物品的名称,让孩子把它指出来等。

10、有意识训练孩子的专注力

家长可以适当选择一些简便易行的方法,训练孩子集中注意力的能力。比如,和孩子一起,每天专心听时钟的滴答声,第一天10次,第二天15次,第三天20次,逐次增多,每次都十分专注地聆听,坚持下去,就可以养成专心注意的习惯。再如,可以让孩子盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面内容,尽量做到完整;回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可以培养孩子注意力集中的能力,也可以提高孩子注意更广范围的能力。还可以让孩子在地图上寻找一个不熟悉的城镇;与孩子一起等人、候车时,在周围各种繁杂现象和噪声中要求孩子背一段课文或出一两道数学题给孩子算,同样可以发展孩子的有意注意。总之集中注意力的训练形式可以多种多样,只要家长有心,随时都可因地制宜进行。

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