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如何培养孩子专注力,训练孩子注意力方法有哪些?

发布时间:2021-02-19 12:09:22 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

如何培养孩子专注力,训练孩子注意力方法有哪些?细心的妈妈可能会发现有的小孩子做事情很专注,有的小朋友三心二意的,什么都没兴趣,这是怎么回事呢?其实,孩子的注意力经常是很不容易集中,往往也就几分钟热度,前一分钟还在玩积木,后一分钟已经在拨弄他的小汽车。所以注意力这种能力需要爸爸妈妈的训练。它是在后天的训练过程中逐渐形成的,而且,注意力的好坏会影响到孩子将来学习生活。

在养育孩子的过程中,慢慢发现只需要一些简单的方法,就可以让孩子的注意力持久一些,慢慢地培养他对事物的专注能力,这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。现在把这些方法和大家一起共享下,希望对各位美妈有帮助。

方法/步骤

1.充足的睡眠和健康饮食

孩子需要充足的睡眠和健康的饮食,这个是必要条件,所以妈妈们首先要保证这点,孩子才有心情配合我们一起来进行专注力的培养。而且,孩子的饮食方面,要切忌吃的过饱,有些孩子由家里老人家带,老人家恐怕孩子饿着,抽空就喂孩子吃饭。吃的太饱对孩子的健康并不好,而且有专家表明:吃的太饱也会影响孩子的专注力。

2.不要打断孩子

孩子在玩玩具的时候,不要经常打断孩子,这样会影响到孩子的专注力的培养。奶奶带乐乐来我们家跟豆豆玩。豆豆刚好在玩串珠游戏,乐乐看了看也拿了一条线跟豆豆一起串珠玩,穿了一会,一颗也没穿进去,奶奶看见豆豆已经穿了几颗了,马上打断乐乐说,要这样穿这样穿才可以。然后乐乐仍然在研究怎么穿的时候,奶奶不停的打断乐乐,告诉他应该怎么穿,就这样,5分针时候,豆豆已经穿好了,乐乐一颗也没穿上,奶奶的不断打断,让乐乐再也提不起穿串珠的兴趣,跑开玩其他的玩具了,结果奶奶又发了一堆的牢骚,你看看,一点都不专心,这样怎么行啊!

3、不要给孩子太多的选择

现在的孩子很幸福,家里有各式各样的玩具,还有电视,电脑,手机,各种智能的电子产品,所以我们的孩子面临了更多更大的诱惑,在专注力方面的培养就有更大的阻力,所以,妈妈们更要特别注意,给孩子的玩具,不要太多,要尽量的少。不然太多的选择,反而让孩子无所适从,无法选择。

跟孩子的对话,不要笼统的问,你想要玩什么?还是应该这样问:你是想玩积木,还是想看书呢?这样有针对性的提问,孩子就比较好选择。问的范围太广不如不问。所以妈妈们要把握好这一点。

4、可以选择性的给孩子一起玩

现在有很多玩具,很多小游戏都可以有效的培养孩子的专注力,所以,妈妈要用心发现,带着孩子一起玩,或让孩子自己玩,在玩的过程中逐步的建立了一种良性的循环,然后慢慢的延长时间,这样,在妈妈创造的氛围中,孩子在无形中就拥有了很好的专注力了。     虽然孩子的注意力需要耐心的培养,但是每次让2岁的孩子集中注意力的时间不宜过长,而且要经常更换让孩子注意的内容,以便能让孩子有更高的兴趣,把注意力坚持到底。

如何培养孩子专注力,训练孩子注意力方法有哪些?(图1)

五种方法训练孩子注意力的方法

1、全神贯注法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排时间。

2、消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则。

3、游戏锻炼法

孩子做游戏时总是全身心地投入,此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时,不要照本宣科地读,要有表情或穿插些动作,这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书,这样会分散孩子的注意力。

4、鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。

5、培养兴趣法

兴趣是注意力的源泉,培养孩子对活动的间接兴趣,并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一。

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