如何培养孩子专注力，训练孩子注意力方法有哪些？
如何培养孩子专注力，训练孩子注意力方法有哪些？细心的妈妈可能会发现有的小孩子做事情很专注，有的小朋友三心二意的，什么都没兴趣，这是怎么回事呢？其实，孩子的注意力经常是很不容易集中，往往也就几分钟热度，前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拨弄他的小汽车。所以注意力这种能力需要爸爸妈妈的训练。它是在后天的训练过程中逐渐形成的，而且，注意力的好坏会影响到孩子将来学习生活。
在养育孩子的过程中，慢慢发现只需要一些简单的方法，就可以让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对以后养成良好的学习习惯也是很有好处的。现在把这些方法和大家一起共享下，希望对各位美妈有帮助。
方法/步骤
1.充足的睡眠和健康饮食
孩子需要充足的睡眠和健康的饮食，这个是必要条件，所以妈妈们首先要保证这点，孩子才有心情配合我们一起来进行专注力的培养。而且，孩子的饮食方面，要切忌吃的过饱，有些孩子由家里老人家带，老人家恐怕孩子饿着，抽空就喂孩子吃饭。吃的太饱对孩子的健康并不好，而且有专家表明：吃的太饱也会影响孩子的专注力。
2.不要打断孩子
孩子在玩玩具的时候，不要经常打断孩子，这样会影响到孩子的专注力的培养。奶奶带乐乐来我们家跟豆豆玩。豆豆刚好在玩串珠游戏，乐乐看了看也拿了一条线跟豆豆一起串珠玩，穿了一会，一颗也没穿进去，奶奶看见豆豆已经穿了几颗了，马上打断乐乐说，要这样穿这样穿才可以。然后乐乐仍然在研究怎么穿的时候，奶奶不停的打断乐乐，告诉他应该怎么穿，就这样，5分针时候，豆豆已经穿好了，乐乐一颗也没穿上，奶奶的不断打断，让乐乐再也提不起穿串珠的兴趣，跑开玩其他的玩具了，结果奶奶又发了一堆的牢骚，你看看，一点都不专心，这样怎么行啊！
3、不要给孩子太多的选择
现在的孩子很幸福，家里有各式各样的玩具，还有电视，电脑，手机，各种智能的电子产品，所以我们的孩子面临了更多更大的诱惑，在专注力方面的培养就有更大的阻力，所以，妈妈们更要特别注意，给孩子的玩具，不要太多，要尽量的少。不然太多的选择，反而让孩子无所适从，无法选择。
跟孩子的对话，不要笼统的问，你想要玩什么？还是应该这样问：你是想玩积木，还是想看书呢？这样有针对性的提问，孩子就比较好选择。问的范围太广不如不问。所以妈妈们要把握好这一点。
4、可以选择性的给孩子一起玩
现在有很多玩具，很多小游戏都可以有效的培养孩子的专注力，所以，妈妈要用心发现，带着孩子一起玩，或让孩子自己玩，在玩的过程中逐步的建立了一种良性的循环，然后慢慢的延长时间，这样，在妈妈创造的氛围中，孩子在无形中就拥有了很好的专注力了。 虽然孩子的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的孩子集中注意力的时间不宜过长，而且要经常更换让孩子注意的内容，以便能让孩子有更高的兴趣，把注意力坚持到底。
五种方法训练孩子注意力的方法
1、全神贯注法
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。
2、消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。
3、游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。
4、鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
5、培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
