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孩子专注力不够怎么办,如何培养孩子专注力?

发布时间:2021-10-08 10:26:12 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

孩子专注力不够怎么办,如何培养孩子专注力?专注力又称注意力,指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。中国有文学巨匠鲁迅因看书太专注,误把墨水当成饭食吃到嘴中;外国有物理学家牛顿沉迷于做实验,把手表当做鸡蛋丢进锅里。

他们都并非聪颖过人的神童,但凭着对热爱的工作极强的专注力,成就了非凡的事业。但像这样的人总是极少数,我们很多孩子是没有办法集中注意力做一件事,比如:上课听课,听着听着就走神儿了;上课没多久就开始东张西望,总是坐不住;写作业,写着写着,一会儿上卫生间,一会儿玩笔;和孩子说话,看着像听着,其实根本没听进去……

如果孩子有这些表现,很可能是注意力缺失在作祟!其实注意力不是天生的,它也需要后天的培养。孩子专注力不够怎么办,如何培养孩子专注力?怎样才能让孩子变得更专注?

孩子专注力不够怎么办,如何培养孩子专注力?(图1)

孩子专注力不够怎么办

各位家长大家好!孩子平时坐不住,当父母安排孩子看会书或者收拾房间时,孩子只有三分钟热度,一会上厕所、一会削铅笔。

我的孩子做作业总是磨磨蹭蹭,一会做这个,一会玩那个,一点点作业都要做很久。”是很多家长常说的一句话。在老师的反馈中,家长们也经常会收到“孩子专注力不够,经常开小差”的点评。


作为家长,我们想要帮助我们的孩子提高专注力,提高做事效率,在以后的学习和生活中能更好地完成手头上的工作。那为此我们应该怎么做呢?

孩子专注力不够的表现

(1)主要体现在不集中注意,会低头做自己的事情,甚至老师多次呼唤没有反应。

(2)点数的时候容易漏掉目标物,表现手口不一。

(3)刚刚跟他说过的话他就忘了,入睡困难,总是手舞足蹈感觉停不下来等等。

1.孩子的内心想法

孩子注意力基本上只能维持在25分钟左右,年龄越小的孩子时间越短,针对这种情况分两类,一类是只是喜欢说话或分散,不会专注于眼前的事情,一类是专注于自己的爱好而不回应老师。

2.提高专注力的方法

第一类:

在家陪孩子尝试这样互动:让孩子去看一本书或者搭个积木,您给孩子定一个目标,比如您可以和孩子说您现在需要先去忙一些事情,让孩子看完书三面,妈妈就能陪你玩十分钟,如果孩子看完了三面,您尽可能抽出十分钟陪陪孩子,然后时间到了,您再和孩子说,十分钟到了,妈妈现在还有些事情要去忙,你先再看三面书,看完妈妈可以再陪你十分钟。

如此往复,这样一来可以让孩子内心中明白,当我想获得一些东西时,我必须做完需要做的事情才可以获得,二来让孩子无论是不是哭闹,只要孩子没做完前,您都有自己需要做的事,让孩子也能独立起来,克服依赖心理,且玩耍的十分钟也促进了你们的亲子关系,孩子为了尽快得到您的陪伴,也会专注于眼前的事情,专注力也自然提高了。

第二类:

这类孩子其实专注力很高,但是纪律和规矩意识稍差。

这主要是孩子成长中缺少了一个说“不”的过程,这方面老师首先要和家长沟通确定好,得到家长的允许,对于孩子不正确的行为必须及时且严格地禁止,孩子会哭泣,这时需要有个老师陪在孩子身边,等待孩子哭泣结束,中途一句话也不可以说,也别问孩子,静静等待孩子哭完即可,然后再和孩子进行沟通,告诉他纪律和规矩。家长方也是如此,不能因孩子哭泣而心软,对于孩子的内心来说,这也是在试探你的底线的过程,若此时妥协,对于孩子来说便会留下只要他哭闹,就能获得想要的东西的心理印象。

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