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孩子上课走神,注意力不集中,注意力训练找哪家强

发布时间:2021-10-08 10:29:47 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

孩子上课走神,注意力不集中,注意力训练找哪家强 。孩子上课注意力不集中学习成绩差,老师和同学都会反感孩子的,这是很多的家长都担忧的事,注意力是通向知识世界的窗户,没有它,再多的知识也无法走入孩子的心灵.这样会影响孩子以后的生活和工作,那么该怎么解决孩子注意力不集中呢?

首先,要解决孩子注意力不集中,要先了解孩子注意力不集中是什么原因造成的,只有了解孩子注意力不集中的原因,才能从根源上解决孩子注意力不集中的问题.了解孩子注意力不集中的原因和孩子注意力的基本情况.

孩子上课走神,注意力不集中,注意力训练找哪家强 (图1)

以下是常见的注意力不集中的表现:

1、好动,坐不住。

2、无精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。

3、粗心,马虎,差错多,做事无效率。

4、拖沓,磨蹭。

5、一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高。

……

接下来我们一起看看注意力是什么?如何提高注意力?

第一,认识注意力

注意力不能片面地认为是专注的能力,专注只是注意力的一小部分的组成部分。

1、注意的稳定性

如果孩子在听课时大部分时间处在"走神"状态或者偶尔会出现"走神"状态。导致孩子知识断点比较多,直接影响听课质量。注意力的稳定性会随着年龄的增长逐渐提高,

2、注意的广度

研究表明,在一秒钟内,一般人可以注意到4-6相互间联系的字母,5-7个相互间没有联系的数字,3-4个相互间没有联系的几何图形,也就是常说的短时记忆的容量是5-9个模块。当然,不同的人具有不同的注意广度。一般来说,孩子的注意广度要比成年人小。但是,随着孩子的成长及不断地有意识训练,注意广度会不断得到提高。也就是说,经过训练,一目十行是可以实现的。

3、注意的分配性

人的注意力总是有限的,不可能什么东西都关注。如果要求自己什么都注意,那最终可能什么东西都注意不到。但是,在注意的目标熟悉或不是很复杂时,却可以同时注意一个或几个目标,并且不忽略任何一个目标。能否做到这一点,还和注意力能够持续的时间有关,所以要根据自己的实际能力,逐渐培养有效注意力的能力。如孩子能够一边看书,一边记录书中的精彩语言。

4、注意的转移性

在孩子上完一节有趣的美术课后,下一节就能马上投入到数学的解题中,孩子的注意转移性就不错。转移性是指从一件容易的事情转移到一件比较困难的事情。

第二,训练注意力

注意力是可以训练的,下面是以下比较常见的注意力训练方法:

1、分类

可以把不同颜色的米、豆子混在一起,然后让孩子分开。孩子上课走神,注意力不集中,家长可以看看这篇文章

2、舒尔特方格

在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。如果是年纪比较小的,如3-5周岁的小朋友可以选择1-9、1-16的进行训练,如果是年纪比较大的,如7周岁的小朋友可以1-36,1-49的训练。

孩子上课走神,注意力不集中,家长可以看看这篇文章

3、倒着数数

例如:从100、99、98……依次数到1,也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准,反复练习,注意力则会有一定的提高。

那么我们还可以引申一下,倒背乘法口诀,倒背声母表、倒背字母表。为了更加有趣一点,家长可以和孩子比赛,看看谁背得又快又准。

4、其他游戏

找不同、走迷宫、连连看等辅助游戏。由于注意力训练的时间比较漫长,所以不少家长难以坚持下来,其实每次训练的时间也不宜过长,15分钟左右就足够了,这段时间家长可以认为是陪孩子玩一玩,每天换一个游戏玩,这样孩子高兴了,效果也就更好了。

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脑电生物反馈训练是针对5周岁以上注意力不集中孩子和成人的训练方法,通过对大脑进行注意力区域科学、精确、系统的训练来进行的锻炼,从根源上提高孩子的注意力.如果您的孩子受到注意力不集中的困扰,不妨尝试一下脑电生物反馈训练,相信一定可以看到孩子很大的改变.

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