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培养孩子专注力的方法有哪些?该怎么培养孩子专注力

发布时间:2021-11-19 16:16:23 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

培养孩子专注力的方法有哪些?该怎么培养孩子专注力。孩子成长路上有很多令家长困惑的事情:玩玩具或者在电子和电视产品上,可以长达几个小时,但学习上会出现注意力可能还不到10分钟;孩子每天做事情都是拖拖拉拉,没有一点自控力……近日,南都教育社群“燕姐教育圈”邀请专家开展了三期有关孩子“专注力”问题的讲座。主讲嘉宾为资深教育行业从业者、广州谦百家学园负责人李雨泉。针对家长的疑惑,李雨泉从专注力的影响因素、提升专注力常碰到的误区到培养专注力的“黄金期”三大方面抽丝剥茧,逐一解析。

培养孩子专注力的方法有哪些?该怎么培养孩子专注力(图1)

注意力不集中多由运动能力不足造成

影响专注力的因素有哪些?专注力的特质有哪些?如何用科学的眼光看待孩子的专注力?李雨泉认为,要回答这三个问题,首先要家长全方位去了解孩子。在他看来,孩子注意力不集中主要原因有五方面:一是剖腹产,剖腹产的孩子由于没有经过产道正常的挤压,失去了一次大脑和身体互相协调的机会;二是早期运动不足,老年人带孩子。老年人相对体力不足,行动不便,使孩子运动不足,容易造成孩子感统失调。感统失调的一个特征就是注意力不集中。三是看电视过多,习惯了看有趣的电视节目,就不习惯相对枯燥的知识讲解了。四是溺爱,溺爱令孩子只做自己喜欢的事情,易养成懒惰、依赖、不听从指令的习惯。五是自我控制力弱将导致注意力不强。


各年龄段专注力培养重点各有侧重

李雨泉认为,各年龄段专注力培养重点各有侧重。首先,0-3岁这个年龄段主要应该关注的是成长过程中的“养”以及专注力的保护。“我们现在不少家庭再加上长辈看护,可能会非常关注“养”,就是孩子渴不渴,饿不饿,冷不冷,坐在那里玩儿了很久了要不要上厕所。我们会认为,孩子自己玩,就是孩子无目的地玩,甚至于因为避免孩子有危险,我们要积极干预。”李雨泉称,其实玩,和其他孩子能独立做的事情一样,都是有意义的。孩子的能力是随着探索而增长,玩、吃、动,都是有意义的独立探索,这对于孩子专注力的保护很重要。

0-3岁的亲子共读我们可以更多地选择一些帮助视知觉发展,收获知识认知和思维方式的书。4-6岁是发展规则意识自控力最集中的年纪。这个阶段,刚好是孩子进入幼儿园的第二年,以及进入小学之前的阶段,这个阶段是幼儿园到小学的过渡,所以发展规则意识,培养自控力,提升各个维度的专注力尤为重要。

在这个过程中,孩子要学会离开家庭,到集体生活,去参与学习成长的一个氛围,去适应集体的规则,学习的生活。有非常多的孩子需要去适应离开家的规则。“我们在这个时候运用家庭奖励积分表这样的工具,要把任务拆的很细,变成不同的动作,一个动作一个动作去完成。这样孩子才能意识到原来我这个动作和那个动作是有相关性的,而且他能够清楚地意识到自己的不同行为有不同的衡量标准,他才能够关注自己规则是什么,如何去控制不同的行为,达成与家长约定的目标。”


7-9岁这个时候学科专注力各不相同。孩子进入到小学年龄段以后,在上学期间,我们会发现有的孩子有很明显的偏科现象。

所以在这家长普遍的一个疑问,就是我孩子的专注力到底是一个普遍的问题,还是所有科目都有问题,还是说他为什么在语文的时候就还不错,到了数学课怎么就能这样?”李雨泉解释说,不同的学科对于孩子的专注力的发展的要求本身就是有差异的。如果说孩子专注力是一个固定的,或者说他是有他自己的固定的长板和短板的,那么如果在某些学科刚好契合他的长板,他是更容易发展出来比较好的学科专注的。如果在另外一些学科,恰好学科要求的长板,或者说专注力的能力维度,恰恰是孩子的短板,这个时候孩子在这个学科上面表现出来的专注力也会相对的比较差。

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