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孩子上课注意力不集中,家长应该怎么办

发布时间:2021-12-07 10:14:49 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

孩子上课注意力不集中,家长应该怎么办 。在日常生活中很多家长经常会听到孩子的反馈,说自己注意力不集中、怀疑孩子多动症等等,好像我们不舒服就怀疑自己得了癌症。事实上在大多数情况下,孩子被环境分心,缺乏集中注意力的技能,没有兴趣或遇到困难。

我们确实很容易被困难分心。比如有的孩子数学课很专心,上中文课就分心。我们的神经系统具有回避困难事物的自然倾向。

孩子在课堂上多动的原因有很多。如果你想了解,我推荐我之前写过的一篇文章:孩子注意力不集中是怎么回事,这可以解决你注意力不集中的问题。下面主要为家长介绍一下孩子在课堂上多动,注意力不集中的问题。

孩子上课注意力不集中,家长应该怎么办 (图1)

(1)让孩子明确学习和奋斗的目标,通过自己的努力实现目标。只有让孩子明确远大的目标(更有趣、更有价值、更可能实现),才能培养他们的注意力。

(2)在游戏、学习、家务中,要尽量保证孩子进行有目的、有意识、有始有终的活动。这对于培养孩子的注意力非常重要。还有一个很有效的方法就是经常和孩子下棋,带一点游戏性,培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争精神;毛笔书写也是一个好方法。

(3)家长在孩子学习时尽量避免环境因素的干扰和分心。比如小学生的自习室就不要布置得太花哨。父母看电视、听音乐和与客人大声交谈会分散孩子的注意力。因此,尽量为您的孩子创造一个安静的环境。饥饿、偷听和疲劳也是导致孩子注意力不集中的最常见原因。为保证孩子有充足的睡眠,不要让孩子无休止地看电视。

(4)科学安排孩子的日常生活时间,使他们有规律、有计划的生活和学习。要提醒孩子坚持体育锻炼,培养意志力,增强专注力。

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