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如何培养孩子的专注力(专注力训练方法)

发布时间:2021-12-07 12:54:25 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

如何培养孩子的专注力?专注力训练方法。每一个孩子都是一个独一无二的个体,所以不要要求孩子和其他的孩子一样地乖、一样地专注,一样的懂事,无论什么方面的能力,都要因人而异。孩子专注能力的培养要从小着手,从细节入手、从日常生活中入手。我们年轻的父母一定要有这样几个认知:

1、上行下效:你的行为习惯是孩子最好的榜样,无论你的习惯好与不好,你的孩子会从你的言谈举行中得到潜移默化的影响,或多或少地承袭你们的优缺点,为了规避父母的弱点、放大父母的优点,在孩子面前一定要有好的行为范例。千万不要以为孩子小,就可以随心所欲、为所欲为。在怀孕期间就要有规律的生活、有良好的情绪,让孩子在胎中就有莫名的感应。什么能吃,什么不能吃,你的约束行为会传导到孩子心里,胎育奠定了基础,日后就胜人一筹。

2、潜移默化:孩子出生后,从多方面引导孩子专注于某一事。如吃奶就让孩子专心吃奶,吃饭时,让孩子专心吃饭;睡觉,就让孩子专心睡觉;如此反复,孩子的专注力就会逐步提升。

3、科学规范:好动是孩子的天性,情感转移、兴趣迁移是常态。2–3岁以后,孩子的注意力会发生极大的变化。遇到孩子的注意力不集中的时候,就要科学规范,不能听之任之。诸如吃饭不专一就从吃饭训练开始,交流对话不专一就要告诉怎么与大人交流,告诉孩子坐几分钟,就必须要求孩子在规定时间内坐好;如果要求孩子走多少步,就必须让孩子独立地在规定时间内走完。

4、校证要早:孩子的注意力,随着年龄增长会不断变化着。父母及家人必须及时发现孩子在生活细节中的问题,各个击破,尽早解决。拖的越久就越不好解决。

5、陪伴要多:陪伴是最好的教育。父母的陪伴,特别是和谐共处的环境下的陪伴更有价值。当有了孩子以后,家庭生活、个人生活都会发生变化,或多或少影响着年轻父母的情绪。控制情绪,温情陪伴才能发挥作用。在陪伴的过程中,要杜绝急躁、打骂、斥责。如果父母不能控制自己的情绪,孩子的前期努力就等于零。

6、各尽其位

家长和孩子一起制定时间,规则,一起履行,互不干扰,自我检视,同时培养自律,检查清单帮助家长和孩子更精细化检查自己行为的对错,好坏,奖罚分明

7、尊重接纳

关注孩子的需求,尊重孩子的好奇心和兴趣,在规定玩耍的时间内不打破,不干预,允许可控范围试错

8、和谐共处

父母是教学相长,以身示范,专注的有始有终做好一件事,简单的事重复做,重复做的事坚持做,坚持做的事做极致

9、共同爱好,建立默契

阅读从小培养,劳动一起做,走进大自然互相陪伴,探索世界从共同成长开始,

10、涂鸦后的延伸训练

如果想对“画”进行了解,可以问问孩子:你能给妈妈讲一下,你画的是什么吗?孩子大多是愿意讲的,这样的讲述同样锻炼了孩子的想象能力和语言表达能力,同时也是在锻炼孩子专注地进行表达。

总之要想让孩子有超强的专注力,必须把一些能够分散孩子注意力的因素排除,并且降到最低的可能性,这样的话孩子的思维才是纯净的,这样的孩子才能更可能有超高的专注力。

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