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孩子注意力不集中,如何训练孩子注意力

发布时间:2022-03-09 12:21:33 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

孩子注意力不集中,如何训练孩子注意力。不能静坐的孩子叫活跃的孩子,静坐的孩子叫安静的、矜持的。 孩子能不能静坐还是不能静坐,关系到他们的未来。 家长送孩子上幼儿园的时候,基本上很少有人关注孩子在幼儿园能不能坐着不动? 好好学习才是最重要的。 我们都以为孩子上幼儿园天天玩,但其实孩子在幼儿园可以学到很多知识和能力。

孩子注意力不集中,如何训练孩子注意力(图1)

老师在课堂上与孩子互动时,有的孩子可以坐在桌子上看着老师认真听老师讲课,但有的孩子却忍不住看这里摸那里,注意力不集中 在老师身上。事实上能静坐的孩子和不能静坐的孩子在注意力上是有很大区别的。 更别说坐不住的孩子,活泼好动。 也有很多活跃的孩子,专注力很强,他们是你可以一直专注的关键。 而注意力不集中的孩子不活跃,仅仅是因为他们在任何情况下都很难控制自己的行为和思想。

专注力。

虽然孩子在幼儿园不需要学习太多的理论知识,但在幼儿园能做主的孩子比不能静坐的孩子注意力要强得多。 在幼儿园,每节课的持续时间约为 15 分钟。 一个三岁的孩子坚持15分钟是很困难的。

但在老师的指导下,你可以集中注意力,集中注意力15分钟。  但是有的孩子很难集中注意力五分钟,这说明他们注意力不集中,以后很难集中注意力在重要的事情上。 所以以后能静坐的孩子和不能静坐的孩子也有很大的差距。

孩子注意力不集中,如何训练孩子注意力(图2)

规则意识

想要适应新环境,一定要具有一定的规则意识。有些淘气包在课堂里坐不住,而且还很容易给 老师惹麻烦,上幼儿园后,孩子就第一次在外面遇到了规则,这也能表现出他们规则意识的规则意识

有些孩子在上课的时候无法听老师的安排,不能遵守幼儿园里的规矩。就说明他们的规则意识 很差,将来也更容易给家长惹麻烦。或许这和孩子的规则敏感期没有把握好有很直接的关系,这就说明 了家长缺少给孩子灌输规则意识。

忍耐力

孩子能否坐得住和他们的忍耐力有很大关系。孩子周围有很多诱惑因素,孩子在教室里坐不住 ,总想摸摸这个,看看那个。就说明这些诱惑因素能够激发的欲望,比如有些孩子就是坐不住,总想要 站起来动一动,身体并控制不住,想要玩玩具的欲望。

而那些能够坐得住的孩子就能很好的控制住自己的行为,来回避其他不良因素的干扰。所以对 于这些孩子来说,身边的不良诱惑是比较少的,他们的行为举止也更加稳定,和将来的学习成绩也会保 持得更持久。

孩子注意力不集中,如何训练孩子注意力(图3)

引导孩子坚持做得更久。

我们都听说过佛家的打坐吧,处于这种状态的时候,可以做很长一段时间也感受不到累。在这 个过程中,孩子能学会静心。很多孩子坐不住,就是因为心不够静,家长可以引导孩子放下手机,不再 想其他的事情,坐在凳子上闭上眼睛,平静呼吸坐五分钟。

然后用五分钟再坚持到十分钟,在这个过程中,不动作也不说话,让孩子的心态变得更加平稳 。一开始很多孩子都坐不住,这就是因为她们内心太焦虑了,总想着要玩手机,看电视,玩玩具,总觉 得有更重要的事情等着自己去做,这都说明他们的心情非常浮躁。

鼓励孩子进行练字

练字也能提升人的专注力,练得一手好字,说明这个人在练字的过程中能坐得住,并且投入了 很长的耐心和专注力。有些孩子表面上在练字,但是只是为了支用差事,练出来的字,就像狗爬一样, 很难看。家长在引导孩子练字的时候,一定要要求孩子写得慢一些,要漂亮,不要效率。

孩子注意力不集中,如何训练孩子注意力(图4)

创造安静的环境。

如果你想让孩子保持安静的心态,就必须为他们创造一个更安静的环境。 如果家长在孩子学习和做作业的时候,躺在孩子身边刷手机,孩子肯定会被打断,开始觉得受不了。 别再想手机为什么这么好玩了,能玩一会儿就好了。 这类干扰孩子的因素是父母带来的。 家长要保证孩子的学习环境足够安静,帮助孩子清理环境,让孩子有更好的学习场所。

孩子的兴趣度

影响孩子注意力的最大因素肯定是孩子的兴趣。 如果孩子在上课的时候对这门课不感兴趣,很容易被周围的不良诱惑打扰。 即使周围没有不好的诱惑,孩子也会自己制造不好的诱惑。 要想提高孩子的真正专注力,就必须让孩子对学习产生兴趣,让他们全身心投入。只有有足够的兴趣,孩子们才能感觉自己可以控制眼前的一切。

孩子注意力不集中,如何训练孩子注意力(图5)

自身的压力

孩子的注意力也与自身的压力密切相关。 如果父母总是对孩子施加更大的压力,让孩子的内心紧张和焦虑,他们的注意力就会变差,也会表现出一定的多动症倾向。 . 这就需要父母在不争吵的情况下,给孩子带来足够温暖的家庭生活。 与孩子打交道时,要给他们带来更稳定的生活环境,让孩子有更强的专注力。

电子产品的影响

电子产品虽然是干扰因素之一,但无疑是最强的干扰。 有些孩子出生后会接触电子产品,很多孩子开始使用平板电脑。 过早玩简单的游戏和触摸电子产品,孩子们可能会上瘾。 电子产品会影响他的认知,这会使他们的注意力更差。

孩子注意力不集中,如何训练孩子注意力(图6)

想要提升孩子的专注力,必须要保证我能拥有足够的学习兴趣,并要引导提升孩子的耐心,锻 炼孩子练字画画,这样提升耐力的兴趣爱好,都能保证孩子拥有很强的专注力。

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