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孩子听课走神注意力不集中怎么办(试试这些简单有效的注意力训练方法)

发布时间:2022-04-07 17:29:40 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

孩子听课走神注意力不集中怎么办(试试这些简单有效的注意力训练方法)

孩子听课走神注意力不集中怎么办(试试这些简单有效的注意力训练方法)(图1)

1.1、第一级听课不分心

培训目的:培养学生的学习能力,使学生在课堂上专心听讲,认真写作业,考试不马虎,提高学习成绩

训练要求:每天训练10分钟,放学后写作业前在家训练,家长监督训练情况,必须坚持每天训练,效果明显。

1.1.1、数字传真

训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子听完后记下所听到的数字。

例如: 家长阅读:68715 孩子听后写在纸上:68715

1.1.2、听力训练

训练方法:家长阅读以下短文,孩子仔细听,听到“一”字,用钢笔在纸上打“√”。数量与文章中“一”的数量相同。

有一只小鸟,它的家在最高的树枝上。它的羽毛还没有丰满,还不能飞。每天,它只在家里叽叽喳喳,和两只老鸟说话。很高兴。今天早上就醒了。两只老鸟去寻找食物。看到火红的太阳,他又害怕了,因为太阳太大了,他看到一棵树上有一片大叶子,叶子上站着一只小鸟。它在吃害虫,害虫吃了很多。叶子阻止大树生长。大树是我们的好朋友。每棵树都会产生氧气,让我们每个人都能呼吸。这时,老鸟立刻飞了过来,和幼鸟一起,把害虫吃饱了,把人给杀了。

1.2.第二级听写训练题

1.2文字思维

训练方法:家长每读一个单词,孩子就认真听。一听到电器,他立刻举起右手,一听到学习用品,他立刻举起左手。

凳子 书桌 洗衣机 篮球 电视 自行车 书包 冰箱 作业书 葡萄 空调 电风扇 电话 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 剑

1.2.2。差异训练

训练方法:仔细听下面几组句子中的句子A和B,快速找出句子B和句子A的区别。

第一组:

A:树林里的动植物充分享受大自然的阳光和雨水,自由生长。

B:森林里的动植物充分享受大自然的阳光和雨水,自由生长。

第二组:

A:我有一个美好的愿望,长大后成为一名植物学家,为妈妈种下世界上最美丽的花朵。

B:我有个美好的愿望,长大后成为一名植物学家,为妈妈种下世界上最美的花。

2.儿童注意力训练合集

2.1。按顺序查找数字

中国青年数学家杨乐、张广厚,从小就用快速做题的方法,严格训练自己专心致志。这里介绍一个心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在有 25 个小方格的表格中,将 1-25 的数字洗牌,填入(见下表),并尽快从 1 数到 25,边读边指出,同时计时。

研究表明,7-8岁的孩子在每张图表上花费30-50秒,平均为40-42秒;正常成年人看一张图表大约需要25-30秒,有的人可以缩短到十秒。你可以自己多做几张这样的训练单,每天训练一次。相信你的专注度会逐渐提高!

2.2.玩扑克。

它可以锻炼高浓度和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌),在桌上随意排列,比如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5,选一张要记住的牌,比如梅花2,让她盯着看这张牌,然后将三张牌倒置在桌子上,让父母随意改变三张牌的位置,然后让她报告梅花2在哪里。如果她说她猜对了,她就赢了,两人轮流玩游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,比如增加卡片数量,改变卡片位置,增加改变卡片位置的速度。

这种方法可以高度培养注意力的集中度。因为是游戏,所以符合孩子的心理特点。它很受孩子们的欢迎,孩子们玩的积极性很高。每天坚持玩一会儿,你的注意力就会提高。

2.3.买一些智力训练书,每天坚持锻炼。

一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片和文字,比如走迷宫,在很多图片中寻找东西,寻找异同(异同,异同),比较大小,长度,在规定 一次将图表中的项目放在一页上。记住,然后合上书,让她报告。等。时间不宜过长,但以后可以延长练习时间,而且必须每天练习。做对了,奖励或得分红色五星级。

2.4.玩“开火车”游戏。

这种游戏需要三个人以上,一家三口就可以完成。当然,如果祖父母或其他人参加,那就更好了。

为了描述方便,我们以三个人为例。方法是:三个人围成一圈,每人报一个站名,通过几次对话启动“火车”。比如爸爸坐北京站,妈妈坐上海站,孩子坐广州站。父亲拍了拍手,喊道:“北京的火车要开走了。”大家鼓掌叫道:“去哪儿?”开。”大家拍手叫道:“哪里开?”儿子拍手叫道:“上海开”。这样,火车去哪,谁就得马上赶上。“火车”越快“去,更好,中间没有中断。

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