贵阳市观山湖区妙记教育科技有限公司是一家专业的专注力培训机构, 注意力训练机构,专业从事幼儿专注力的培养

中国知名教育机构
中科院心理研究院

"儿童专注力项目"教育示范基地
家庭教育试验研究基地

服务热线
0851-85530005
13078555283

学校地址:
2号地铁金阳医院站下,智联教育大厦10楼
(金阳医院对面)

当前位置: 专注力 > 新闻动态
新闻动态NEWS

专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法

发布时间:2022-04-11 17:21:40 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法

好的注意力是孩子未来学习的有力保障,而注意力不是与生俱来的,是需要培养的。当孩子的注意力总是被破坏而不总是受到保护时,注意力就会慢慢瓦解。所以,请让孩子冷静地完成他已经投入的“功课”。


谁带走了孩子的注意力?

孩子专注力的形成与遗传有一定的关系,但后天的环境和教育更为重要。如果父母在育儿过程中不注意培养孩子的专注力,反而破坏了孩子的专注力,孩子就无法形成良好的专注力。

在妈妈群里,经常有妈妈说孩子注意力不集中,上课走神,坐不住。我和他们谈了在家养育子女的方法。都说喜欢给孩子自由的空间,会故意让他们一个人玩一会儿,但老人坐不住,总是担心孩子又渴又饿,会打扰孩子时。

专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法(图1)

以7岁的飞飞为例。 他们和祖父母住在一起,他们的父母去上班,他们的祖父母花更多的时间陪伴他们。 他们对菲菲很感兴趣。 飞飞玩玩具的时候,爷爷奶奶总是指着边上,“把这个三角形放在上面”,“你这样搭积木,它马上就掉下来了”,孩子一个人玩的很开心,总是被干预, 并在一段时间后放弃。

专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法(图2)

飞飞正专心地看着鱼缸里的鱼,爷爷见外面有一架飞机,连忙打断飞飞,“过来看看,外面有一架大飞机。”不管飞飞愿不愿意,他把飞飞抱到窗边,然后飞飞就忘了看鱼。

放学后,飞飞正在做作业。奶奶总是担心飞飞工作太辛苦,所以她总是会寻求帮助。 “过来喝点水!” “过来吃点水果!”飞飞有时会被奶奶的突然出现吓一跳,只好中途停下来喝水吃水果。

飞飞在课堂上经常东看西看。一年级的时候,他看到外面有什么奇怪的东西,就会离开椅子走到窗前,经常被老师吐槽。飞飞的专注力真的很差。

专注力的重要性

虽然孩子的专注力在不同年龄段有所不同,但这是人与生俱来的一项基本能力。如果他们在专心做事的时候经常被打断,他们的专注力就会被破坏,影响他们的成长能力。学习和生活。

专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法(图3)

专注力高的孩子,上课注意力更集中,学习效率也就越高,学习成绩更好。美国科学家曾做过这样的实验:将同年级同智力水平的小孩分为两组,一组在注意力高度集中时背课文,平均9遍就能达到背诵的程度;而同样的课文,另一组小孩在背诵时,不断有人干扰他们,这组平均背了100遍才记住。

如何培养孩子专注能力?

第一、保持安静的环境,摆放有序整齐的物品

孩子年龄越小,越容易受外界环境因素的影响,特别是2—8岁的孩子很受这些外部环境的刺激进而学习分心。

专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法(图4)

第二、家长们要时刻注意保护孩子的专注力

很多家长是缺乏这个意识的,更何况还会破坏孩子的专注力。比如孩子在玩积木,在看一本有趣的书,甚至是写作业的时候,经常会时不时地突然打断孩子,问东问西。

而有些孩子看起来一直专注地在做,但可能写字写着写着就错字漏字了,或者写到一半容易被另一件事情的思绪打断。

这种时间上连续但思维上不专注的现象,家长们发现后就要继续给孩子坚持专注力训练,让孩子的心思真正聚焦到眼前的事上来。

第三,判断孩子在每个休息间隔后,重回专注状态的速度

假设说孩子总是要求一刻钟、半小时的休息,久久难以在书桌前恢复学习状态,他们进入专注的速度一定是偏慢的。一般孩子的休息只需要五分钟到十分钟,做事情最好是能达到一环扣一环的状态。

专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法(图5)

一旦在休息里脱离了专注状态,再次进入这种状态时会很浪费时间。如果存在这样的问题,孩子也一样需要更多的专注力训练辅助他们进步。

第四,看孩子专注力的广度如何

有些孩子一个字一个字地读句子,不能连贯地理解句子甚至段落的内容。 自己写字时,必须慢慢输出一个字,很难涵盖一个专注的范围。在这样狭隘的情况下,家长也要注意及时补充孩子的专注力训练,每天靠十分钟的坚持,提高孩子的专注力。

专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法(图6)

第五、有针对性的专项训练

美国游戏育儿创始人劳伦斯·科恩博士在其《玩的力量》中指出,游戏是生活的本质,游戏是孩子学习的基本方式。

如果父母不知道从哪里开始,用他们喜欢的游戏来吸引孩子的注意力是最好的方法。 还可以购买专注力训练游戏书,帮助孩子一起做,逐步形成孩子专注力的行为习惯。

以上就是小编为您带来的“专注力培养方法有哪些,推荐5个简单有效培养专注力的方法”全部内容,更多内容敬请关注贵阳多特儿童专注力官网!

相关文档

合作伙伴