儿童注意力训练，孩子注意力训练的方法

孩子注意力训练的方法

儿童注意力训练法，注意力对孩子来说很重要，不仅可以深入思考，还可以提高学习效率。有的家长发现孩子上课注意力不集中，总是走神。以下是训练孩子注意力的方法。

儿童注意力训练方法 11. 儿童听觉感知训练集

培训目的：培养学生的学习能力，使学生在课堂上专心听讲，认真做作业，考试不马虎，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，课前课后训练，家长监督训练情况，必须坚持每天训练，效果明显。

方法 1. 数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子听完后记下所听到的数字。

例如： 家长阅读：68715 孩子听后写在纸上：6871568

方法2.听力和单词训练

家长阅读以下短文，孩子们仔细听，听到“一”字，就用钢笔在纸上打个“√”。直到“一个”的数量相同。

正文：

有一只小鸟，它的家在最高的树枝上。它的羽毛还没有丰满，还不能飞。每天，它只在家里叽叽喳喳，和两只老鸟说话。很高兴。

今天早上就醒了。两只老鸟去寻找食物。

看到火红的太阳，他又害怕了，因为太阳太大了，他看到树上有一片大叶子，叶子上站着一只鸟，吃害虫，害虫吃了很多叶子，挡住了大树从成长。大树是我们的好朋友。每棵树都会产生氧气，让我们每个人都能呼吸。

这时老鸟立刻飞了过来，和幼鸟一起吃掉了害虫，吃饱了就会害死人。

方法 3. 玩“驾驶火车”游戏

这种游戏需要三个人以上，一家三口就可以完成。当然，如果有祖父母或其他人参与，那就更好了。

为了叙述方便，我们以三个人为例。方法是：三个人围成一圈，每人报一个站名，通过几次对话启动“火车”。

如：

爸爸坐北京站，妈妈坐上海站，孩子坐广州站。父亲拍了拍手，喊道：“北京的火车要开走了。”所有人都拍手叫喊：“你要去哪里？”

父亲拍了拍手，喊道：“广州开放了”。于是，就在广州火车站的儿子想马上说话的时候：“广州的火车就要开走了。”

众人拍手叫道：“去哪里？”儿子拍了拍手，喊道：“上海开放了”。

这样一来，火车去的人必须马上赶上。 “火车”越快越好，中间没有休息。

方法四、文字思维

训练方法：家长每读一个单词，孩子认真听，听到电器立即举起右手，听到学习用品立即举起左手。

凳子 书桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 冰箱 练习册 葡萄 空调 电风扇 电话 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 剑

2.儿童视觉感知训练合集

方法1.按顺序查找数字

我国青年数学家杨乐、张广厚，从小就用快速做题的方法，严格训练自己专心。

这里介绍一个心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在有 25 个小方格的表格中，将 1-25 的数字洗牌，填入（见下表），并尽快从 1 数到 25，边读边指出，同时计时。

研究表明，7-8岁儿童按顺序找出每张图表上的数字的时间为30-50秒，平均为40-42秒；

正常成年人看一张图表大约需要 25-30 秒，有些人可以缩短到十几秒。

你可以自己多做几张这样的训练单，每天训练一次。相信你的专注度会逐渐提高！

方法 2. 玩扑克游戏。

它可以锻炼高浓度和快速反应能力。

取3张不同的牌（去掉花牌），在桌上随意排列，如梅花2、黑桃3、方块5，从左到右，选择一张牌记住。例如：梅花2，让她盯着这张牌，然后把三张牌倒过来放在桌子上，让父母随意改变三张牌的位置，然后让她报告梅花2在哪里是。

她说如果她猜对了，她就赢了，两人轮流玩游戏。

随着能力的提高，家长可以增加难度，比如增加卡片数量，改变卡片位置，增加改变卡片位置的速度。

这种方法可以高度培养注意力的集中度。因为是游戏，所以符合孩子的心理特点。它很受孩子们的欢迎，孩子们玩的积极性很高。每天坚持玩一会儿，你的注意力就会提高。

最后为了更好的激发孩子的训练兴趣，减少训练过程中的枯燥感。家长在使用训练方式时，可以适时加入一些奖惩措施，增加训练的乐趣。

孩子注意力训练的方法

 大声朗读

大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择他们喜欢的小文章给父母朗读。这是一个让孩子的嘴巴、眼睛和大脑相互协调的过程。在阅读的过程中，孩子要尽量不读错、不漏、不读。他必须高度专注并继续训练。

打造家庭学习环境

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的书桌上，只能放置书籍和其他相应的学习用品，不能放置玩具和食物；文具要简洁。

孩子们喜欢色彩鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒。功能应该尽可能简单。铅笔和橡皮也应造型简单，功能单一，避免儿童将其当作玩具玩耍；保持简单明了。儿童玩具要收好，不要放在显眼的地方。孩子学习时，不应受到电视机、电话等的干扰；

此外室内光也是一个容易被忽视的环节。柔和适中的光线可以帮助孩子集中注意力，为孩子创造一个安静、干净的环境。

不要买太多玩具

日常生活中，不要给孩子买太多玩具。我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具，孩子却经常玩这个玩那个。太多的玩具只会分散孩子的注意力。

一次做一件事

让您的孩子一次做一件事。人的注意力资源是有限的，将它们分配到不同的事情上会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力正在发展，同时做多件事情时会损害注意力的有效集中。

所以即使孩子在玩玩具，也要关掉电视；做作业时，不要播放音乐。

自律游戏

与您的孩子一起玩“自律”游戏，并将这种方法应用到您孩子的生活中。您可以有意识地设置情境，帮助您的孩子在多种刺激下培养自律能力，循序渐进。

智力训练

买一些智力训练书籍，让你的孩子每天做练习。一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片和文字，比如走迷宫、在很多图片中寻找东西、寻找错误、寻找异同（相似、不同、不同）、比较大小、长度、等等等等。

初始时间不宜过长，但以后可以逐渐延长练习时间，必须每天练习。可给予红色五星级奖励或积分。

如何培养孩子的注意力 3件事一件一件做

想让孩子专心，首先要学会训练孩子做事一件一件，让孩子习惯专注于一件事。 .

调整你的学习方式

许多孩子在学习时分心。而当注意力分散时，孩子就很难学习。这时，孩子可以换一种学习方式，孩子的注意力可能会在不同的学习方式上重新分配和转移。它也可以很好地培养孩子的注意力。

安静单调的学习环境

如果要培养孩子的注意力，可以给孩子提供一个安静的环境，让孩子学习时不会分心。安静的环境对孩子的注意力非常重要。孩子在安静的环境中学习，有利于逐渐培养专注力。

集中训练

让孩子集中注意力需要一个过程。很多家长会帮助孩子进行注意力训练，所以长期坚持效果会很明显，培养孩子专注力的速度会非常快。

为什么孩子注意力不集中

来自环境的干扰：有的孩子在学习和生活中被嘈杂的环境所包围，有的家长在孩子学习的时候总是四处走动，寻求温暖。还有一些儿童房光线不好，这些外界环境的干扰都会影响孩子的注意力。

生理因素：保持高度专注需要大量精力。许多学生习惯于在上学前不吃早餐。当他们在上课时饿了，他们很难集中注意力。有的学生作业多，学习很晚，导致上课时睡眠不足，精神萎靡，难以集中注意力。

对时事不感兴趣：俗话说：兴趣是最好的老师，如果孩子对时事不感兴趣，那么很难完全集中注意力，也无法保持高度集中。久而久之，就会陷入恶性循环。