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孩子注意力不集中怎么办(5大培养孩子专注力方法)

发布时间:2022-04-20 17:27:09 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

一位粉丝妈妈表示,在她活到孩子3岁后,她终于回到了职场,送孩子上幼儿园。 幼儿园老师也很认真。 发来的照片和视频基本都抱在怀里,经常跟她交流孩子的情况。

但是最近老师总是说孩子注意力不集中,坐不住,经常一转身就不见了。 有一次晨练时,大家都在排队,他突然开始跑步,吸引了全班20多个孩子围着田地跑。 老师费了很大的力气来组织秩序。

另一位粉丝妈妈表示,孩子才上一年级,注意力超级不专心。 当他问他学到了什么时,他常常犹豫不决,无法表达自己。 .

孩子注意力不集中怎么办(5大培养孩子专注力方法)(图1)

相信很多年轻妈妈都遇到过这样的情况。孩子们在学校里经常坐不住,注意力不集中。他们不仅没有学习知识,而且他们也没有很好地遵守命令。

今天我们来聊一聊为什么孩子坐不住?什么导致注意力不集中?如何解决孩子坐不住、注意力不集中的问题。

为什么孩子坐不住?

孩子坐不住的原因有很多。可能是因为孩子太小,天性好动;这也可能是在家养成的习惯,缺乏规则和纪律意识。正因如此,通过家长和老师的反复引导,才能帮助孩子学会“坐、坐”,树立规则意识。

但如果经过多次指导,孩子还是不能控制自己,或者还是分心,不能集中注意力,或者不能静坐,那就要考虑孩子是不是注意力不集中了。

孩子注意力不集中怎么办(5大培养孩子专注力方法)(图2)

孩子注意力不集中的原因是什么?

专注从心理学的角度称为注意力,是指一个人专注于某件事或活动时的心理状态。 孩子的注意力水平与大脑发育水平有关。

学龄前(0-6岁)儿童大脑发育不成熟,神经系统兴奋性高,抑制力差,因此注意力的稳定性差,停留时间短。

在学龄期(6-14岁),随着中枢神经系统的逐渐成熟,孩子保持注意力的能力会逐渐提高,良好的专注力是保证孩子进入小学时能够顺利学习的核心能力 .

因此当孩子4-6岁即将上小学时,家长要有意识地培养孩子的专注力,让孩子上小学后能够专心学习。

孩子注意力不集中怎么办(5大培养孩子专注力方法)(图3)

如何培养孩子的专注力

想要提高孩子的专注力,就需要家长的保护和科学的训练! 5个策略来帮助培养孩子的专注能力。

策略一:多选不如单选 随着生活水平的提高,父母会为孩子买很多玩具,但玩具太多对孩子来说并不是一件好事。 3岁以前的孩子选择性注意能力差。 太多的玩具同时刺激他们,容易分散孩子的注意力。 捡这个看,捡那个玩,不能专注于一个玩具,也不能培养专注力。

因此建议家长们,如果想让孩子专注于一件事,身边的干扰因素越少越好。 多选不如单选,一次可以给孩子玩1-2个玩具。

孩子注意力不集中怎么办(5大培养孩子专注力方法)(图4)

2、父母不打扰,让孩子专心做事

父母应避免做会分散孩子注意力的事情。比如在孩子专心做积木的时候,家长不要太在意,问孩子“要喝水吗?” “你想尿尿吗?” “你争什么?”等等,这些干扰会打断他们的注意力。

值得注意的是,当孩子坚持完成一件事情时,哪怕是一件小事,家长也要及时给予表扬,让孩子体验其中的快乐,从而增加他专注的动力。

3、设定特定时间完成特定目标和任务

目标越具体,就越有利于孩子明确自己需要做什么,从而更长时间地保持注意力。在日常生活中,父母可以有意识地养成根据自己的目标集中注意力的习惯。例如,家长可以准备2张相似的图片,让孩子在规定的时间内找到不同的地方。

4、通过亲子游戏培养专注力

游戏是孩子们最喜欢的方式。家长可以在日常亲子互动中培养孩子的专注力。

5、通过专业和系统的培训提高专注力

孩子的专注力也可以通过专业、系统的训练得到有效的提升。多特少儿专心,在全国拥有200+家分支机构,拥有科学、系统的专心课程,拥有11年的少儿专心培训经验。

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