贵阳市观山湖区妙记教育科技有限公司是一家专业的专注力培训机构, 注意力训练机构,专业从事幼儿专注力的培养

中国知名教育机构
中科院心理研究院

"儿童专注力项目"教育示范基地
家庭教育试验研究基地

服务热线
0851-85530005
13078555283

学校地址:
2号地铁金阳医院站下,智联教育大厦10楼
(金阳医院对面)

当前位置: 专注力 > 新闻动态
新闻动态NEWS

如何训练孩子专注力(培养孩子专注力的5个小妙招)

发布时间:2022-04-22 16:45:47 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

如何训练孩子专注力(培养孩子专注力的5个小妙招)

1、提高孩子的抗干扰能力

作为父母,您需要为您的孩子创造一个舒适、安静和良好的环境。 最好给孩子准备一个单独的房间,把孩子面前的杂物(如与学习无关的书籍、物品等)清理干净。 有时,一个小玩意可以吸引孩子并带走孩子的注意力。

同时父母也不应该总是以关心孩子的名义打扰或分散孩子的注意力。 很多家长在孩子读书的时候很关心孩子,切了个苹果就送过去了; 一杯开水或喝一会儿; 注意保护自己的眼睛一会儿……这样,不仅分散了孩子的注意力,还让孩子心烦意乱。 迷茫,导致无法专心学习。

如何训练孩子专注力(培养孩子专注力的5个小妙招)(图1)

2、帮助孩子摆脱三分钟发烧

三分钟热情常用于形容一开始对某事非常热情,情绪高涨,但坚持不了多久,很快就失去兴趣的情况。如果不是那么持久,可能会导致孩子做事没有毅力和毅力。所以,家长应该想办法慢慢培养孩子的耐心,提高他的专注力。

当孩子拼命想要某种玩具或想做某事时,不要立即同意他的要求。不如提出一些孩子能做的事情,让孩子通过自己的努力去完成并达到自己的目标,这样不仅可以锻炼孩子的耐心,还可以教会孩子珍惜自己努力的成果,延长注意力。另外,也可以通过益智游戏来培养孩子的耐心~

3、帮助孩子学习情绪调节

很多家长在培养孩子注意力的时候,往往忽略了对孩子情绪的控制和把握。殊不知,孩子情绪的好坏与稳定性直接关系到注意力的培养。只有当孩子心情好的时候,专注力的训练和训练才会取得好的效果。如果孩子情绪低落,专注力的训练效果会很差。

如何训练孩子专注力(培养孩子专注力的5个小妙招)(图2)

平日里家长可以教孩子这些情绪控制方法:

1、让孩子学会减压

当孩子在某些场合(如舞台表演、考试等)暂时想逃跑或假装身体不适时,给予孩子适当的鼓励,告诉孩子这只是一种体验或一个小考验。过程是最重要的。或者分享生活中适合孩子的减压方法,比如深呼吸、运动,缓解心理紧张和焦虑。

2、让孩子学会分享和说话

注意孩子的情绪。孩子心情不好的时候,尽量让孩子发泄,切不可忽视孩子的情绪。要积极引导孩子分享日常生活,帮助孩子解决生活中的小烦恼。当孩子心情愉快时,他们会更加专注于学习。

3、让孩子学会转移注意力

当孩子沮丧和烦恼时,父母不应该让孩子烦恼。可以让孩子听音乐,翻阅绘本,看电影电视,带孩子去户外运动,将消极情绪转化为积极情绪,淡化甚至忘记烦恼,逐步改善情绪。

如何训练孩子专注力(培养孩子专注力的5个小妙招)(图3)

四、认真思考会加快孩子的注意力

对孩子来说,勤奋的思考是通过反复练习形成的思维、行为和生活方式的长期、渐进的发展。一旦孩子愿意思考,他们就会积极主动,高度专注于生活和学习做事和学习。因此,培养孩子勤奋思考的习惯,是提高孩子注意力、让孩子全心全意学习、做事不可缺少的因素。

1、开发孩子的大脑

在生活中,家长可以引导孩子勤于思考,比如做一些适合孩子拼图的数学游戏、脑筋急转弯等,让孩子的思维发挥作用。

2、经常与孩子讨论学习过程

家长要实时关注孩子的学习进度,与孩子学习互动。比如,家长和孩子可以进行听写比赛、单词拼读、课文阅读等家庭活动,既巩固了孩子的知识,也让孩子体会到家庭对他们的重视和关爱。

3、培养孩子的探索精神

很多孩子好奇心强,喜欢“十万个为什么”。每当他们看到一个新事物时,他们总是想更深入地了解。他们经常在不知不觉中触摸、询问、拆卸等。行为习惯。很多家长对孩子的这些行为非常恼火,经常批评甚至恐吓孩子。其实,这些都是孩子探索的热情和好奇心的表现。父母的训斥只会挫伤孩子的思考热情。如果遇到这样的情况,家长应该乘势而上,鼓励孩子的探索精神,激发孩子的“异想天开的想法”。在孩子思考的过程中,他们的注意力也得到了相对的训练。

4、培养孩子的阅读习惯

习惯的作用非常隐蔽,它渗透到学习和生活的每一个细节中,控制着孩子几乎所有的学习行为。

没有养成阅读习惯的孩子,很容易受到外界环境的影响,无法专心学习。养成阅读习惯的孩子更有可能抵制来自外界的诱惑,例如游戏、电视和互联网。因此,他们更习惯于在无聊中坚持,对无聊的适应能力也更强。甚至,随着时间的推移,他会将无聊内化为他喜欢的东西。

其次,没有阅读习惯的孩子处于懒惰的环境,习惯性地耽误学习。养成阅读习惯的孩子,在每一次立即行动后,都会得到父母的奖励,以及在获得知识后的精神上的自我满足,并逐渐养成不拖沓的习惯。因此,它对孩子的生活习惯也起到了补充作用。

以上就是小编为您带来的“如何训练孩子专注力(培养孩子专注力的5个小妙招)”全部内容,更多内容敬请关注贵阳多特儿童专注力官网!

相关文档

合作伙伴