贵阳市观山湖区妙记教育科技有限公司是一家专业的专注力培训机构, 注意力训练机构,专业从事幼儿专注力的培养

中国知名教育机构
中科院心理研究院

"儿童专注力项目"教育示范基地
家庭教育试验研究基地

服务热线
0851-85530005
13078555283

学校地址:
2号地铁金阳医院站下,智联教育大厦10楼
(金阳医院对面)

当前位置: 专注力 > 新闻动态
新闻动态NEWS

孩子注意力不集中怎么办,如何训练孩子的专注力

发布时间:2022-04-30 16:17:36 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

孩子注意力不集中怎么办,如何训练孩子的专注力。孩子注意力不集中是一种比较正常的利用游戏来激发孩子兴趣的方式。为您的孩子创造一个安静的环境。让您的孩子过上规律的生活。不要强迫孩子专注于一件事。

孩子不注意怎么办

孩子注意力不集中的一个很大的原因是他们的大脑皮层没有发育完全,尤其是6岁之前的孩子,他们无法整合他们接收到的信息。 ?

1、学会等待。如果是因为年龄导致孩子注意力不集中,我们唯一能做的就是等待。父母会说我在哪里可以等?然而,我必须等待,许多父母犯了不等待的错误。

有些家长急于在孩子一两岁的时候就给孩子进行专业的注意力训练,却不知道这是在扭曲孩子成长的自然规律,反而可能适得其反。

2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时,我们应该尽量为他创造一个安静、舒适、干净的环境,尽量减少刺激。比如一次只拿出一两个给他玩,其余的收起来。这样,在视觉和听觉方面,无关的刺激被最小化,孩子更容易专注于自己的事情。

3、正确引导孩子。起初,孩子可能无法专心做事。他不知道如何使用他周围的工具,他只是不能安定下来做一件事。这时就需要家长的正确引导。你可以和孩子们一起玩,用“看,这里有个洞!”、“我发现这些可以盖楼”、“你能帮我找到绿卡吗?”……等等。将孩子带入活动是很自然的。随着时间的推移,孩子的注意力得到发展。

4、不要打扰孩子。不要在孩子从事活动时打扰他。如果孩子不能独立完成学习,家长可以陪伴和协助,但不要给予过多的指导。

5、家长的要求要合理。对孩子的要求不能太高或太低,语言要简单明了,孩子能听懂,能记住。不要一次提出太多要求。

6、建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落,从学习如何将物品归还到原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立起秩序感。日常生活也应该有规律,生活水平应该建立起来。在执行过程中,家长要严而不严。

7、培养孩子的自律性。儿童自控力差是容易分心的另一个重要原因。当一个新奇的刺激出现时,父母可以克制自己不去注意,但孩子很难做到。因此为了培养孩子的注意力,家长可以有意识地创造情境,逐步提高孩子的自律能力。

8、看电视不宜过长。

9、保证睡眠。有规律的生活。孩子一天的节奏和各种活动的持续时间会影响他的注意力。因此,家长要注意安排好孩子的日常生活。让孩子的生活轻松而充满活力。不同性质的活动之间的过渡应该是顺畅的,并让孩子们为过渡做好准备。

10、经常给你的孩子积极的刺激。每当孩子做完一件事,家长要立即鼓励:“哇!孩子,你太棒了,你昨天才画了4分钟,今天却悄悄地画了5分钟!”这种积极的刺激会让孩子长大。受到鼓励,他下次会更加努力,再次受到表扬。

11、灵活使用无意注意和有意注意。有意识的关注是完成有目的的活动所必需的,但有意识的关注需要意志力和努力。时间长了,孩子会变得疲劳,开始注意力不集中,尤其是学龄前儿童,由于注意力发展水平有限,很难长时间保持有意识。

家长要灵活掌握方法,不断交替使用孩子的两种注意力,使大脑活动放松活跃,保持有意识的注意力去完成某些事情,而不会太累。

12、加强体育锻炼。感觉统合失调常导致儿童动作笨拙、注意力不集中,而解决感觉统合失调最有效的方法就是多运动。

孩子上课注意力不集中怎么办

1、培养兴趣

解决孩子上课走神的问题,首先要找到培养孩子学习兴趣的方法。一是让孩子将所学知识及时应用到现实生活中,让孩子感受到知识很重要、很有用、很有趣,通过知识的应用激发孩子的学习兴趣。

2、培养孩子的自控力

在日常生活中,家长应有意识地培养孩子的自制力,使注意力从属于活动的目的和任务。自控力可以通过让孩子专注于一件事一段时间来培养,比如做作业、画画、练琴、手工等。从最初的十分钟,慢慢过渡到四十分钟,也就是一节课.一次逐渐增加五分钟。让孩子在固定的时间和地点完成固定的任务,形成心理导向。

3、注意劳逸结合

学习是脑力劳动,大脑消耗大量氧气。因此,家长要合理安排孩子的作息时间,控制看电视、玩电子游戏的时间,保证孩子有充足的睡眠,养成劳逸结合的好习惯。这样,孩子们就能有足够的精力专心上课。

4、与老师沟通

如果孩子上课走神,最好请老师帮忙配合。家长要耐心与老师沟通,向老师寻求帮助。如果发现孩子上课走神,可以及时提醒,或者有意识地安排做黑板题、回答老师提问等具体任务,帮助孩子尽快康复。

5、专业指导

如果孩子因营养或心理因素在课堂上走神,家长应请专门从事儿童教育的专家和医生对孩子进行全面检查诊断,然后对孩子进行针对性的治疗和矫正。

如何给孩子进行注意力训练

孩子越小,注意力越短。新生儿注意力5-10秒,注意力1-2分钟,6个月大2-3分钟,1.5岁5-8分钟,2岁是 10-12 分钟。 . 2-3岁的时间最长10分钟以上,3岁左右可以持续20分钟左右。3-4岁的孩子是发展逻辑思维和注意力的重要时期,那么应该怎么做呢?父母在生活中培养孩子的逻辑思维和注意力?

1. 多阅读和与孩子交谈

父母在生活中一定要注意尽可能多地和孩子说话,就像父母一样,用正确、连贯的语言对他们说话,这样他们才能从中发展出逻辑思维。除了跟孩子说话,家长还应该多给他读绘本。要提高孩子的语言能力,培养他的写作兴趣,使他自发地对阅读产生兴趣,阅读绘本是最好的。

2.简单的玩法不利于孩子的成长

因为婴儿期是大脑发育的第二个高峰期,如果外界给予发育中的大脑各种刺激,一方面可以使大脑发育得更快更好,另一方面,大脑良好的组织结构和功能大脑 反过来又会成为其智力发展的基础,表现为孩子的高智商。如果孩子单纯地玩耍,就会错过这个大脑发育的高峰期,从而导致孩子未来的智力达不到应有的水平。

3.注意家庭对孩子注意力的影响

在家里要注意营造良好的学习和生活环境,避免分散孩子的注意力。父母无论是教孩子收拾东西、放置物品,还是使用各种劳动工具,都必须提出具体的要求,给出具体的指示,让孩子从头到尾做事,并取得成果。

4.在游戏中培养孩子的注意力

玩耍是孩子们最喜欢的活动之一。游戏不仅可以娱乐和教育,还可以通过父母的参与来增进亲子关系。游戏也是培养孩子注意力的好方法。

规律的生活:简单规律的家庭生活节奏对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、玩游戏、睡觉、讲故事的时间要安排在固定的时间。对于注意力不集中的孩子,家长帮助建立规律的生活尤为重要。

5.营造安静整洁的环境

安静干净的环境可以让孩子少受外界干扰,更好地保持注意力。比如家居用品的摆放不凌乱,孩子的用品存放在一个固定的位置,每次不给孩子太多玩具,家长在家不大声说话看电视等等。

6. 限制和视频游戏

如果孩子习惯了充满声、光、影的刺激,就不容易静下心来阅读、思考和学习。因此,要限制孩子看电视、玩电子游戏的时间,尽量让孩子多读书,多接触大自然。

训练孩子注意力的注意事项

1、刚开始训练时,可能孩子并不合作,这时切忌打骂是关键,否则他们会对训练产生厌恶 情绪,导致训练无法深入进行。

2、训练内容一定要围绕着“玩”字,切忌认字、写字或课堂式教育。

3、训练的时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定,不要用家长的标准去衡量与要求小 孩子。

培养孩子注意力的游戏

游戏是我最喜欢的方式。注意力可以通过游戏来训练,可以在更短的时间内取得更好的效果。方法是互相竞争或玩耍。这取决于孩子们的坚持和成年人的参与。在安排培训时间和学习材料的内容上应遵循的原则是:从小到大、从短到长、从少到多、从易到难。这里有一些生动有趣的方法可以尝试:

1.玩扑克

它可以锻炼高浓度和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌),在桌子上随意排列,比如梅花2、3、方块5,从左到右,选一张要记住的牌,比如梅花2,让她盯着看牌,然后将三张牌倒置在桌子上,父母可以随意改变三张牌的位置,然后让她报告梅花2在哪里。如果她说她猜对了,她就赢了,两人轮流玩游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,比如增加卡片数量,改变卡片位置,增加改变卡片位置的速度。

2.《开火车》

这个游戏需要三个以上的人。以三个人为例:三个人围成一圈,每人报一个站名,通过几次对话启动“火车”。比如爸爸坐北京站,妈妈坐上海站,孩子坐广州站。父亲拍了拍手,喊道:“北京的火车要开走了。”大家鼓掌叫道:“去哪儿?”开。”大家拍手叫道:“哪里开?”儿子拍手喊:“上海开”。这样,火车去谁就得马上赶上。“火车”越快” 越走越好,中间没有休息。由于这个游戏需要嘴、耳朵和心一起使用,它可以让人集中注意力,快速锻炼思维能力。

3.顶级乒乓球

注意力不集中往往是孩子抗干扰能力差的结果。保持你的注意力并不容易。如果你旁边的人故意制造干扰源并进行干扰,你会发现更难以集中注意力。然而,正是因为干扰和难度,才有可能在人为设置的更困难、更复杂的情况下训练高度集中的注意力。以和孩子一起打乒乓球为例:让孩子把球放在球拍上,靠在球拍上,不要掉下来,然后绕着桌子走。旁边的大人在故意捣乱,可以拍手拍脚,大喊大叫,还故意用语言刺激:“摔!要摔了!”但他们不能触摸孩子的身体。这样,为了防止乒乓球掉下来,孩子必须保持冷静和专注,走完一圈才算胜利。然后你可以切换角色。

4.手指阅读数字

用25个小方格画一个表格,将数字1-25洗牌,填满表格,然后以最快的速度从1数到25。阅读时指出,一个人阅读,一个帮助计时。这款心理注意力训练游戏,一项研究表明,7-8岁儿童完成时间为30-50秒,平均为40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30 秒,有些人可以缩短到 10 秒。你可以多做几张这样的训练表,每天练习。

5.重复数字

一开始,大人报告几个简单的数字,让孩子们重复。大人继续增加一位数,让孩子们重复。一次只增加一个数字。比如大人报“256”,小孩重复一遍,大人重复“2568”,小孩重复,成人报“25681”,小孩重复,以此类推。孩子能记住的时间越长越好,但这也取决于水平。每天坚持练习。在不断重复的过程中,孩子必须高度专注,这样才能锻炼记忆力和专注力。

注意力不集中的表现有哪些

1、容易分心:不能专心一件事,难以专心,事情往往有始有终。

2、学习困难:上课注意力不集中,容易分心,学习成绩不稳定,健忘,厌学,经常因作业和考试粗心而出错。

3、活动过多:在任何情况下都无法安静,不断打断或干扰父母的活动,通常走得很快,经常漫无目的地乱跑,不顾劝阻。

4、冲动、任性:情绪不稳定,容易改变,经常不假思索就下结论,不计后果的行为。

5、自制力差:不遵守规则和秩序,不听从老师和家长的指示,做事无序,做什么都随便,什么都放过,不能很好地与他人合作,容易与他人发生冲突 其他。

注意力不集中的原因

1、由孩子的身心特点决定。孩子在成长发育过程中,由于发育不完善、自控力低下,环境的各种刺激很容易导致兴奋。此外,孩子精力更充沛,精力充沛,会在课堂上表现出坐着的样子。不要停下来,爱说话,爱动。孩子对一些新鲜事物特别感兴趣,喜欢看、摸,这也是孩子爱探究的表现。

2.环境的变化。孩子的幼儿园教育以游戏为主,在玩的过程中学习各种知识,比较随意轻松;小学以后的教育是以学习为基础,讲求纪律,比较严格。一年级是孩子从幼儿园到小学的过渡期,需要一定的适应时间。通常一个6岁的孩子可以保持注意力15-20分钟。

3.学习内容的难度与孩子的不符。如果课堂上老师的内容对孩子来说太难或太简单,孩子很容易分心,做一些与课堂无关的事情。

4. 引起注意。有的孩子也会积极健谈,以吸引老师和同学的注意。有些孩子对注意力的需求非常强烈,老师的注意力会分散到所有的孩子身上,他们会觉得自己没有被注意到。因此,他会用得到批评的方式来吸引大家的注意力。

5.讨厌老师。有的孩子因为被老师批评,有叛逆的心理,就讨厌老师,然后在课堂上以开小差甚至闹事的方式表达对老师的不满。

6. 多动症或注意力缺陷。如果孩子3岁以上,不能做任何事情(包括他最感兴趣的事情)超过5分钟,家长要考虑孩子是否有ADHD或注意力缺陷问题。注意力缺陷是多动症最常见的表现。患有多动症的孩子会注意力不集中,冲动,做事没有尽头。他们需要咨询专业机构并寻求帮助。

注意力不集中的不利影响

孩子上课注意力不集中、多动,主要考虑是否符合其年龄特点。如果出现与年龄不符的多动或注意力不集中,应考虑是否为注意力缺陷多动障碍。注意缺陷多动障碍(ADHD)是儿童和青少年最常见的神经精神疾病之一,发病率约为4.3%~5.8%。主要表现为注意力不集中和多动。综合症,症状出现在各种场合,男孩明显多于女孩。

如果出现这种情况,要及时去医院。医生可以根据孩子的情况进行注意力测试以进行诊断。可对轻度多动且无功能障碍的儿童进行行为干预。对于严重的孩子,他们应该去医院。进行全身治疗。

以上就是小编为您带来的“孩子注意力不集中怎么办,如何训练孩子的专注力”全部内容,更多内容敬请关注贵阳多特儿童专注力官网!

相关文档

合作伙伴