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怎样培养孩子的专注力(提高孩子专注力的有效方法)

发布时间:2022-05-10 12:16:12 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

怎样培养孩子的专注力(提高孩子专注力的有效方法)。专注力对于孩子的成长和未来的发展非常重要,但大多数孩子在小时候很难专注于一件事,这主要是因为孩子的大脑不成熟,有意识的注意力的时间很短,他们也比较好奇。强,容易分心,所以家长需要在这方面给予特别的指导和教育,可以试试以下方法。

1.了解孩子的发展特点,对孩子的专注力设定合理的期望值。

美国北卡罗来纳大学下属的SCALE组织曾经发布过一个孩子的专注时间公式:孩子的专注时间=生理年龄+1。如果孩子6岁,他可以保持专注7分钟。由于每个孩子的发展不同,专注时间会有个体差异。只要波动不是特别大,都可以认为是正常的。父母不应该要求孩子超出他们的能力范围。

怎样培养孩子的专注力(提高孩子专注力的有效方法)(图1)

2.家长要仔细观察孩子,准确判断孩子的注意力

仅仅因为孩子不能静坐一段时间并不意味着他不能静坐,甚至认为孩子患有多动症。有的家长认为孩子不读故事就跑是不注意,有的家长认为孩子一边听故事跑来跑去不注意,有的家长认为孩子在听故事的时候要保持正确的坐姿。学习。重点。事实上,这些判断很可能是不准确的。有些孩子生活在杂乱无章的环境中。有些孩子虽然在四处走动,但他们一直在认真地听故事。有些孩子因为体力不足,无法长时间保持姿势。

3. 为孩子创造合适的条件,不打扰和打断他们

有家长回应称,孩子吃饭学习时总是四处张望或四处乱跑。仔细询问后发现,很多都是环境干扰因素太多造成的:有的家里开着电视,有的大人在打电话或看视频,有的家里孩子吵闹,还有有些人在桌子上放着各种玩具。这些都会让孩子分心。很多家长喜欢在孩子吃饭学习的时候“关心”孩子:“宝贝,别拿那道菜,快来吃这道菜,这道好吃”、“食物在脸上,赶紧擦干净” ”,“不。如果你这样拿着筷子,你应该这样拿着。“宝贝,别写了,你渴了”、“我累了”、“这个数字错了”……这些动作会破坏孩子的注意力。

4. 鼓励孩子发展兴趣爱好,激发孩子的自主性

经过观察,我们都可以发现这样一个事实:孩子在从事自己喜欢的事情时,会在没有大人提醒的情况下主动去做事情,并且能够长期保持高度专注。有的孩子喜欢课外阅读,有时迫不及待地写完作业,就会拿起书狼吞虎咽地阅读,甚至达到狂喜的状态。有些孩子喜欢搭积木。他可以坐在积木堆里,不断发展自己的想象力和动手能力,完全忘记了外面的世界。所以,如果孩子有自己的兴趣爱好,当孩子沉浸在自己的兴趣中时,不经意间也在培养自己的注意力。同时,家长要鼓励孩子安排好自己的时间,让孩子觉得自己在掌控自己的生活。这样他做事就会更有自觉,更愿意付出,更能全身心投入。一旦孩子对自己的生活有了掌控感,他也能获得完成任务的信心。

5. 和孩子一起玩一些可以提高注意力的游戏

除了与大脑发育有关外,还可以通过训练提高注意力。例如,在“听故事找词”的游戏中,父母在讲故事之前告诉孩子:如果听到故事中的“德”、“大”、“夏”三个字,他们的反应就会不一样。 他们可以根据孩子的情况做出适当的反应。调整游戏的难度等级,让孩子在获得知识和乐趣的同时提高专注力。

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