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孩子注意力不集中怎么办,健脑补脑推荐注意力不集中吃了特别好

发布时间:2022-06-01 14:59:46 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

真正的健脑菜尤其是注意力不集中的孩子吃了特别好!我的老家湖南祁东是真正的“黄花城”,每年夏天采摘黄花菜的季节,很多人家都是从早上摘到晚,我们村的产量比较少,基本一家一天一百来斤,多的也有几百斤的。黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。如果大家能买到蒸熟晒干,无添加的黄花菜,可以多给孩子吃一点,市面上大部分卖的都是通过药水泡熟晒干的。

【黄花菜煮肉】食材:黄花菜,猪肉,橄榄菜,生姜,大蒜,食盐,生抽,水,白糖,食盐,食用油制作步骤:1、干的黄花菜清洗干将,泡开,切成断。

2、猪肉洗干净,切成薄片。

3、橄榄菜先用盐水泡5分钟,洗干净,沥干水分。

4、热锅凉油,先放生姜、大蒜煸香,再放猪肉翻炒至上色。

5、放黄花菜,食盐一起翻炒半分钟。

6、加入足够的水,放生抽,少量的白糖,大火煮开,中火煮5-10分钟,让其味道充分与汤结合。

7、最后加入橄榄菜再次煮开就可以出锅了。橄榄可以换成任意喜欢吃的青菜,猪肉也可以换成丸子也非常的好吃。我特别喜欢这样吃黄花菜,一锅菜多种营养。

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