怎样集中孩子注意力，孩子缺失的注意力如何培养

怎样集中孩子注意力，孩子缺失的注意力如何培养。家长们越来越注重孩子的全面发展和能力提升，可现实总是事与愿违，不少孩子总是上课走神、作业拖拉、粗心大意、好动不安……而这些，都是注意力不集中的表现。

一.为什么会注意力不集中

首先，我们要知道，孩子的注意力和大脑发育程度有关，儿童注意力的持续时间有明显的年龄特征：

其次孩子注意力不集中是因为对所做的事不感兴趣。这也是孩子注意力不集中最主要的原因。

0-6岁期间，孩子主要是右脑发育，这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式，枯燥的坐在一个地方，让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。

所以孩子会老想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就犯困，但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

其次，孩子注意力不集中也有可能是因为焦虑。

成人在心乱、焦虑的时候都会无法集中注意力，孩子也一样，在内心不安或有解决不了的事情时，他们就不能专注于学习。

如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子，很可能导致孩子焦虑，每次要学习时，孩子更担心、害怕，注意力更难集中。

如果孩子对学习有焦虑，家长就要先帮孩子放下焦虑。

二.注意力不集中的危害

注意力不能集中，造成的最直接的后果就是学习能力受阻，认知成本增高。

例如，原本学习1小时，如果其中有1分钟的干扰，那么将要花费更多的时间来恢复到专注状态，重新开始学习。

同时因为不能集中精力让大脑去处理接收到的信息，长此以往，孩子的认知能力、理解能力都会受到影响。

加上这时候因为注意力和学习的问题，孩子经受了来自自身、家长和老师的压力，也许会对学习产生消极心理。

三.如何培养注意力

那么日常生活中，家长如何避免孩子的注意力被破坏呢？

1.首先，父母在和孩子相处的过程中，不要总是去打断孩子说话、做事。

2.给孩子足够的耐心，让他能专注于自己的表达和当下所做的事情，这样将更有利于他注意力的集中和提升。

3.让孩子的学习环境尽量简单，因为孩子容易被外界事物所干扰。

4.在学习的时候应尽量将可能让他分心的事物移开，如玩具、故事书等，同时也要减少外界的声音，如电视声或说话声音等。

5.因为孩子集中注意力的时间很短，所以可以采取分段学习的方式，每次学习的时间设定在他能专注的时间长度之内，不必太长，但学习次数可以增加。

6.很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。

7.这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。

8.无论成人还是孩子，对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。

9.小孩子都有一个特性，那就是喜欢玩具，但有些玩具被我们称之为低效玩具。

10.就是指凭借外形新奇、音乐聒噪，能够短暂吸引孩子注意力，但却无法引导孩子进行专注探索的玩具。

11.这种玩具，超市里小卖店里很多，它们的特点是能够迅速抓住孩子注意力，但是这种玩具，除了能短暂的吸引孩子的兴趣，对孩子们没有内在核心吸引力。

12.所以家长可以减少这些低效玩具的购买，选择高效玩具，比如一些经典的，能够引导孩子自行探索的，比如积木、乐高、磁力片等。