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怎样集中孩子注意力,孩子缺失的注意力如何培养

发布时间:2022-06-14 17:19:58 作者:多特儿童专注力 来源:www.gzzmjy.cn 点击量:

怎样集中孩子注意力,孩子缺失的注意力如何培养。家长们越来越注重孩子的全面发展和能力提升,可现实总是事与愿违,不少孩子总是上课走神、作业拖拉、粗心大意、好动不安……而这些,都是注意力不集中的表现。

一.为什么会注意力不集中

首先,我们要知道,孩子的注意力和大脑发育程度有关,儿童注意力的持续时间有明显的年龄特征:

其次孩子注意力不集中是因为对所做的事不感兴趣。这也是孩子注意力不集中最主要的原因。

0-6岁期间,孩子主要是右脑发育,这个阶段的孩子喜欢活泼、好玩的学习、游乐方式,枯燥的坐在一个地方,让他们安静学习对他们来说是一件很无趣的事。

所以孩子会老想着做别的事情,无法集中注意力,一打开书就犯困,但如果让他们做自己感兴趣的事情孩子又会表现出惊人的专注。

其次,孩子注意力不集中也有可能是因为焦虑。

成人在心乱、焦虑的时候都会无法集中注意力,孩子也一样,在内心不安或有解决不了的事情时,他们就不能专注于学习。

如果家长因为孩子注意力不集中而批评孩子,很可能导致孩子焦虑,每次要学习时,孩子更担心、害怕,注意力更难集中。

如果孩子对学习有焦虑,家长就要先帮孩子放下焦虑。

二.注意力不集中的危害

注意力不能集中,造成的最直接的后果就是学习能力受阻,认知成本增高。

例如,原本学习1小时,如果其中有1分钟的干扰,那么将要花费更多的时间来恢复到专注状态,重新开始学习。

同时因为不能集中精力让大脑去处理接收到的信息,长此以往,孩子的认知能力、理解能力都会受到影响。

加上这时候因为注意力和学习的问题,孩子经受了来自自身、家长和老师的压力,也许会对学习产生消极心理。

三.如何培养注意力

那么日常生活中,家长如何避免孩子的注意力被破坏呢?

1.首先,父母在和孩子相处的过程中,不要总是去打断孩子说话、做事。

2.给孩子足够的耐心,让他能专注于自己的表达和当下所做的事情,这样将更有利于他注意力的集中和提升。

3.让孩子的学习环境尽量简单,因为孩子容易被外界事物所干扰。

4.在学习的时候应尽量将可能让他分心的事物移开,如玩具、故事书等,同时也要减少外界的声音,如电视声或说话声音等。

5.因为孩子集中注意力的时间很短,所以可以采取分段学习的方式,每次学习的时间设定在他能专注的时间长度之内,不必太长,但学习次数可以增加。

6.很多时候孩子对学习不认真,是因为方法无聊,孩子不知道为什么要学习。

7.这时,家长就要想办法让学习变得有趣起来。

8.无论成人还是孩子,对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。

9.小孩子都有一个特性,那就是喜欢玩具,但有些玩具被我们称之为低效玩具。

10.就是指凭借外形新奇、音乐聒噪,能够短暂吸引孩子注意力,但却无法引导孩子进行专注探索的玩具。

11.这种玩具,超市里小卖店里很多,它们的特点是能够迅速抓住孩子注意力,但是这种玩具,除了能短暂的吸引孩子的兴趣,对孩子们没有内在核心吸引力。

12.所以家长可以减少这些低效玩具的购买,选择高效玩具,比如一些经典的,能够引导孩子自行探索的,比如积木、乐高、磁力片等。

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